Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?
Mijn gevecht om mijn gezondheid

Description

Hallo, mijn naam is Simone, en heb eigenlijk altijd al overgewicht gehad. Morgen begint mijn strijd tegen de overtollige kilo's


«  December 2017  »
MonTueWedThuFriSatSun
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

My Links

* Home
* My Profile
* Weblog Archives
* Friends

30 november

Daar ben ik weer, met een happy gevoel!!!! Ik ben ruim onder magische grens van 100 uitgekomen! 

Een mijlpaal, en een getal die ik nooit meer wens te zien op de weegschaal! 

Inmiddels kan ik kleren aan van jaaaaaren geleden, en ik ben nu kleren die te groot zijn(te GROOT) in zakken aan het doen. Wat een heerlijk iets. Ik heb werkelijk heel veel kleren in de kast hangen, maar iets dat past was op een hand te tellen. Ik kon uitgetekend worden in twee zwarte broeken, en dat al ruim 6 jaar........lag de ene in de was, had ik de andere aan......

Draag nu zelfs weer jurken, en de kleuren komen er aan!

Mijn schoenen worden nu te groot, iets wat ik niet geloofde, maar dus echt waar is.....

Het eten heb ik onder controle, natuurlijk heb ik ook vaak dat iets zo lekker is, dat ik het liefste alles in een keer wil opeten, maar ik wil er niet meer ziek van worden. Heb nog steeds geen drop op, ben bang dat ik dan een hele zak op eet. Ik zeg bijna overal nee op. Moet nog steeds op mijn drinken letten, en die eiwitten? Let bewust op bij iedere keuze wat ik eet of er eiwitten inzitten, maar of het genoeg is?

Van de week nog een gesprek gehad met de bedrijfsarts, ga weer werken. Zie er tegenop, en ook mijn eetgedrag dan. Ga ik snoepen van de zenuwen, wat ga ik doen, ben ik al zo sterk?

Ik krijg veel complimenten van mensen, doet me goed. Inmiddels ook al twee keer gezwommen, schaam me minder als ik in  badpak loop, maar krijg nu andere schaamtegevoelens; alles wordt nu slap, bovenarmen, bovenbenen, buik......als ik ren hoor je mijn buik echt klappen ......wat erg he? Besef nu pas wat ik mezelf heb aangedaan afgelopen 46 jaar......

 

 


Posted: 09:55, 30/11/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

19 november

Daar ben ik weer, na een enerverende week. Waarin Annebelle 6 werd, Sinterklaas aankwam, en ik een controle heb gehad in het ziekenhuis.

Voor de verjaardag en intocht veel in huis gehaald. Gebak, pepernoten, chips, nootjes etc. En jawel, heel verantwoord: worteltjes, komkommer en tomaatjes. Stom, maar toch wel een dip erbij van knoflook, mayo en yoghurt. Dat laatste maakt het in mijn ogen nog redelijk verantwoord.....😉

Heb een paar stukjes worst en wat slagroom met mijn vinger opgelikt. Slecht he? Geeft wel aan dat ik ip alles kan eten.......maar waarom de ene dag de appel er direct weer uitkomt, en de volgende dag niet? De ene dag de zalm heerlijk is, en de volgende dag die er weer uitkomt om weer terug te zwemmen naar zee? Geen idee......

Ik merk dat ik toch vaak geen zin heb om dingen te eten. Maak bewuster keuzes, ook in hoeveelheid.....al een paar keer flink flink gespuugd, toch iets te veel.....komt denk ik:het oog denkt en je hoofd dat er nog wel meer bij kan, maar dan merk je(dus te laat) dat je toch echt vol zit.......

Ben nu in totaal vanaf de operatie 10 kilo afgevallen. Maar, zo snel als in het begin gaat het echt niet meer. En dan komt het fijne nieuws, de chirurg was tevreden, en gaf aan dat ik nog 46 weken te gaan had dat ik zeker zou afvallen.....nou, iedere week een kilo, keer 46, dan ben ik denk ik rijp om opgenomen te worden vanwege ondervoeding, maar zover komt het denk ik niet.......

Als laatste: heb een geweldige nieuwe winterjas gekocht......een paar weken geleden alle oude winterjassen weg gedaan, met het idee dat ik die nooit meer aan wilde! Heb nu een jas, maat 48 !!!!! Dat is dus echt lang geleden dat ik die had. En, een licht blauwe, dus kleur! Een openbaring voor mij! En ontzettend veel complimentjes gekregen! Heerlijk!


Posted: 17:54, 19/11/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

5 november

Een heftige week achter de rug. Ontzettend ziek geweest, ik dacht van die paar pepernoten die ik in mijn mond had gestopt(vader met spoed naar ziekenhuis, dus stress, dus emoties). Maar na drie dagen en nachten waterdunne diarree, hoofdpijn en misselijkheid, nog maar de eerste hulp gebeld, want had dit met de operatie te maken of niet, maar telefonisch werd me verzekerd dat ik de griep had......inderdaad koorts/verhoging erbij.....dus eigenlijk gelukkig "niks ernstigs", maar wat voel je je dan rot....al zo weinig energie, nou, dat peil had het dieptepunt bereikt......

Afvallen doe je er wel van, maar of dat de goede manier is, vraag ik me af.

Gisteren eerste controle gehad in het ziekenhuis. De dieetiste gaf aan dat ik meer moets drinken(goh....), meer eiwitten moest eten(goh.....), en vooral niet meer te vaak op de weegschaal moest gaan staan(GOH).......nou dat niet meer op de weegschaal gaan staan doe ik dus niet, misschien wel iets minder, maar ik wil echt zien waar ik het voor doe, ben nu gewoon gefixeerd op dat getal op de weegschaal.....wat trouwens toch echt naar beneden zakt.....

Daarna naar de obesitas-verpleegkundige, alles doorgenomen, ook mijn vragen, en vooral: ik poep zwarte ontlasting......als verpleegkundige weet ik wat dat kan betekenen, een bloeding ergens hoog in het maag-darmkanaal, maar wie weet kwam dat door het anders eten? Na overleg is cito bloed afgenomen, en na een uurtje bleek alles okee te zijn, weer een geruststelling.

Ben ook nu een week begonnen met extra vitamines, calcium(mijn god wat smerig!!!), en vitamine d. Het laatste spuitje in mijn buik zet ik zo meteen en dan is dat ook weer afgelopen. Die vitamines zit ik de rest van mijn leven aan vast, maar als dat nodig is om gezond te zijn en blijven, dan is het goed......

Ik heb trouwens voor de eerste keer sinds ongeveer 6 jaar een nieuwe broek gekocht, een grijze. Ik was zo ongeveer uit te tekenen in een zwarte broek, die droeg ik echt iedere dag. Ik kreeg veel lieve reakties, ook dat mensen nu gaan zien dat ik afgevallen ben. Fijn!

 


Posted: 16:58, 5/11/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

26oktober

Het is echt weer leren eten, wat kan wel, wat niet. Na het opstaan, moet mijn maag echt wennen aan kleine slokjes water. Rest van de dag kan ik al iets grotere slokken drinken, maar nog steeds niet twee Direkt na elkaar.

Ook eten is wennen. Heb een paar keer een klein stukje vis op, maar die kwam in drie keer spugen weer er uit. Ook die dag erop....dus vis gaat niet zo lekker.

Verder, groente gaat goed, als ik maar kauw.....en daarna echt bijna 1 minuut wachten, kijken hoe die valt. Te snel, dan is het gauw spugen.....

Ik voel me wel iets beter, maar ik moet te veel doen, echt bekopen met ontzettend moe zijn. Aankomende donderdag moet ik starten met aanvullende preparaten, dat voor de rest van mijn leven, dus misschien kan dat me iets meer energie geven....

Af en toe nog duidelig, net alsof ik op een boot sta die schommelt, echt een rare gewaarwording. Mijn bloeddruk was trouwens vanmorgen perfekt, 123/82! Echt waar, nog nooit zo mooi geweest, dus dat duizelige komt daar niet van.

En nou het ergste, sta echt ruim een week stil wat betreft mijn gewicht. Ik weet het, sta er iedere dag op, veel te veel, maar met zo weinig eten, en toch al wandelen, etc. Bijna geen resultaat, balen!,,,

Ik drink nog iets te weinig, die 60 gram eiwitten per dag, ik zou niet weten hoe dat te behalen...(4 november naar dietiste in ziekenhuis toe) en poepen, wat een crime!

Heb er overleg over gehad met het ziekenhuis, ben begonnen met medicatie, dus hopelijk gaat dat snel werken.....


Posted: 18:24, 26/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

Mijn atlantische oceaan op de wereldkaart


Posted: 10:01, 18/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

18 oktober

Zo, daar ben ik weer, heb vannacht beter geslapen, en weet nu wat goede nachtrust doet voor je lijf en je humeur......

Ben net onder de douche vandaan, maar was dus helemaal vergeten dat ik bloedverdunners gebruik. Dacht effe snel mijn benen te scheren, met als gevolg op ongeveer iedere centimeter van elk onderbeen een straaltje bloed......wat een bloedbad zeg.....goed begin van de dag;)

Ik wil jullie trouwens voorstellen aan mijn atlantische oceaan op mijn buik. Ik heb geprobeerd een selfie te maken.....ik ga straks mijn computerkunsten uitproberen, maar weet wel, ik ben blond, dus of het lukt is nog maar de vraag. De zebrastrepen zijn overigens de gevolgen van het krijgen van twee extreem grote kinderen, lang leve de striae!

Nu verder met mijn pap, heerlijk, echt zo lekker. Merk overigens wel dat ik nu begin te trillen, maar of dat door te veel doen komt, of door die koffie van net is nog maar de vraag.....


Posted: 09:53, 18/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

17 oktober

Hier weer een up date.....gistermorgen opgestaan, ik voelde me echt beter worden, minder dol, drinken iets beter. Ik durfde zelfs naar een vriendin te lopen, koffie te drinken(die zelfs smaakte...), en weer terug. Het ging stukken beter. De huisarts belde ook nog, bloedwaarden waren okee, dus gelukkig!

Rond 2 uur dochter halen van school, maar op dat moment begon ik dus te rillen, dus nog niet zo lekker.....maar slapen hoef ik niet meer, begin van de week zag ik mijn bed, en ik sliep, maar dat doe ik dus niet meer.....toch maar even gaan liggen.

Inmiddels boodschappen gereserveerd via internet, die oma zou halen. Toen ze binnenkwam kreeg ik, al zittend aan tafel, dus niks gek, een enorme steek links in mijn buik. Links van de maag, trekkend naar links onder in de buik....wat nu weer? En wat pijnlijk! Ik ben maar wat gaan lopen, in de hoop dat het zou zakken. Het werd wel iets minder, maar de rest van de nacht, en nu nog steeds af en toe ontzettende pijn, bukken, iets naar links , gaat echt voor geen meter. Zelfs draaien in mijn slaap, wat echt goed ging, gaat niet meer.Ik kijk het even aan, anders de huisarts maar weer bellen, maar ik kan niet echt duwen en voelen waar het pijn doet, spieren?

Inmiddels beginnen alle blauwe plekken mooi groening te worden, alleen de plekken van de naaldjes(ik geef mezelf iedere avond een spuit in de buik tegen trombose), zijn nog mooi blauw.....

Ik was iets aangekomen, maar volgens mij echt van het vocht tekort, wat nu langzaam aangevuld is, maar vanmorgen was het er weer af. Ik heb zitten tellen dat ik vanaf 5 januari, de dag dat ik naar de huisarts ging met de vraag voor een maagverkleining, al bijna 20 kilo ben afgevallen. Wat een eind eigenlijk he? Langzaam begin ik het zelf te beseffen.

Ik ben stiekem ook al aan het kijken hoe duur correcties zijn aan de bovenarmen. Ik heb geen kipfileetjes onder mijn bovenarm hangen, maar hele kalkoenen......Afgelopen zomer heb ik toch hempjes gedragen met blote armen, maar bijna iedereen kijkt automatisch naar mijn bovenarmen. Echt een familiekwaal.....

Ik ga nu toch maar liggen, die pijn is af en toe echt niet te harden.....


Posted: 11:20, 17/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

14 oktober

Gisteren nog naar de huisarts geweest....nou, die bloeddruk was dus inderdaad te laag, bovendruk 100, en dat na inspanning.....per direct weer een medicijn minder. Vanmorgen is ook bloed geprikt, dus effe afwachten......

Verder, vandaag gepoept, feest! een hele bevalling na ruim een week niet meer te hebben kunnen poepen, maar wat lucht dat op zeg! 

Heb zelfs nu al, half 12 , meer gedronken dan de afgelopen drie dagen bij elkaar....slokje voor slokje, maar goed, het gaat.....

Effe een update, sinds afgelopen donderdag 4kilo eraf, natuurlijk niet de beste manier, maar toch, het is weg.

mijn wonden zien er rustig uit, heb in totaal drie sneetjes van ongeveer 4 cm. en daarnaast twee puntjes, valt dus mee. Op een plek is het echt nog ontzettend blauw, maar ook dat komt goed.

Nu effe genieten van mijn opkikkertje, lekker zout!


Posted: 10:40, 14/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

13 oktober

Helaas weer wat dagen overgeslagen.....wat voelde ik me rot!

Ik moet echt wennen aan drinken/vloeibaar eten. Ik merk dat koude vloeistof pijn doet, raar maar waar links en rechts pijn in de buik....warme dranken en iets gebonden gaat beter, maar half slokje/theelepeltje per keer. Ik moet 1 liter vocht binnen krijgen, maar ik zit er net aan denk ik!

Gisteren dacht ik heel stoer naar een vriendin te kunnen lopen, maar nadat ik daar was(mijn hart bonkte als een gek...), voelde ik me zo duizelig dat ik naar huis ben gebracht....150 meter, erg toch....ik moet toch echt accepteren dat ik rustiger aan moet doen.

Nadat ik thuis was heb ik de huisarts gebeld, ik voelde me echt niet goed. En dat ik een huisarts bel is al heel wat voor mij. Helaas had de dokter nog niks ontvangen van het ziekenhuis, ik ga er vandaag naar toe. Tien voor 3 . Als "zuster"zijnde denk ik aan het volgende: bloeddruk te laag(ik gebruik nog twee tabletjes per dag), uitgedroogd? Misschien datmijn bloedgehalte toch iets te laag is, of dat mijn anti-depressiva niet opgenomen wordt....ik gebruik 20 mg. Per dag, dus ben ik nu aan het afkicken? 

Ik zal het wel horen vanmiddag, ik laat het weten!


Posted: 11:10, 13/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

10 oktober

Nu voel ik me even goed om weer een up-date te schrijven...

Nadat ik me om half 2 gemeld had, ging alles super snel! Om 9 over 2 viel ik in slaap, was rond 6 uur op de afdeling.

Tussendoor niet mijn ogen open gedaan, had last van draaiende ogen. Op de verkoeverkamer wel gehoord dat ik een bloeding had gehad.....daarna weer weg, pas rond 8 uur weer beetje open....ik lag op een 4-persoonskamer. 

Heb de hele avond met de ogen dicht gelegen, merkte dat ik ongesteld werd(ook dat nog), dus moest lopen naar de wc. Met hulp is het gelukt, maar ik schrok toen ik bloed zag druppelen, een plek op mijn buik was flink aan het nabloeden...na extra bijverbinden kreeg ik paracetamol met water. Ik ben dus gewend twee tegelijk in de mond te doen, en  flinke slokken er achter aan. Nou, dat viel effe tegen, pijn! Tja, volgens de verpleging kan ik nu alleen slokjes per keer nemen, nou dat weet ik nu....

Na een nacht van hazeslaapjes in de ochtend zelf naar de wc gelopen, ging al beter!

Mijn infuus zat inmiddels fout, dus ontzettend dikke hand. Ook de plek bloedde nog steeds, kreeg een drukverband.

De hoofdchirurg zelf kwam me uitleggen wat er gebeurd was; toen ze naar binnen gingen hebben ze een groot bloedvat geraakt. Daar zijn gelijk klemmen opgezet...de rest ging prima. Mijn bloedgehalte was een halve punt lager, dus geen extra bloed nodig.

Afspraak was dat ik om 3 uur 750 cc gedronken moest hebben, en daarna naar huis, om 1 uur gelukt, 3 uur was ik thuis.

ik loop als een oude oma, heb geen landkaart maar inmiddels een hele wereldkaart op mijn buik, drinken gaat nog matig....

Ben verwend met bloemen en kadootjes, fijn!

Heerlijk straks naar bed, eerst pijnstiller, en dan lekker in bed tv kijken! Komt allemaal goed!


Posted: 18:14, 10/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

8 oktober , de operatie

Nou, het is zover, vandaag is mijn operatie.Na ruim 10 maanden is het dan nu eindelijk zover.

Ik mocht gisteravond nog wat eten, en vanmorgen tot half 8 een beetje drinken met de medicijnen innemen. Dus nu nuchter. Ik heb nu al een ontzettende droge mond, niet normaal, dus dat wordt nog wat.....

Om half 2 moet ik me melden en gaat het beginnen, ik ben eigenlijk niet echt zenuwachtig, laat alles maar over me heen komen.....

De kids gaan naar opa en oma, dus is ook geregeld. Annebelle net wel een extra grote knuffel gegeven op het schoolplein........Jannes zo naar opa en oma toe. Alles schoon en netjes in huis, laat maar komen nu!

Ik heb echt veel berichtjes gehad, iedereen bedankt voor alle lieve woorden. 

Slank en gezond leven, here I come!


Posted: 07:53, 8/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

6 oktober

Gisteravond gelijk met Jannes naar bed, doodmoe, effe geen puf te schrijven.

Vandaag alles goed gegaan. Ben echt bezig met alle voorbereidingen, alle was, strijken, huis klaar, dieren klaar, boodschappen ingeslagen, voor mijn gevoel kan het nu komen. Ik ben er nu aan toe.

Voor de kids alles geregeld, dus ben gerust dat het allemaal loopt.

Nog een dag te gaan, en dan begint mijn nieuwe leven......


Posted: 16:55, 6/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

4 oktober, dag ?

Daar ben ik weer, gisteravond kwam ik niet meer aan schrijven toe, Jannes lag om 22.00 onder het mes, een acute blindedarmontsteking. Ongeveer de hele dag in het ziekenhuis rond gehangen, maar alles goed gegaan! Zowel met Jannes als met mij, had uit voorzorg zakjes en flesje slimpie meegenomen, en paar zakjes opkikkertje.

Ging echt goed. Na een erg korte nacht richting Annebelle die bij opa en oma was, om door te rijden naar Jannes, maar hij was al daar!

Eigenlijk te gek, binnen 12  uur na een operatie weer naar huis, maar alles gaat goed.

Met mij iets minder....heb me goed gehouden, veel gedaan in tuin en huis(donderdag komt eraan), maar kreeg eind van de middag de zenuwen....misschien van de spanningen van gisteren, misschien van te veel doen achter elkaar, of misschien toch van aankomende donderdag....waarschijnlijk van alle drie. Heb gerookte kip op, enkele plakjes, dus zo erg is het nog niet, maar vanaf nu weer er tegen aan!

Wat niet helemaal meewerkt is dat ik ongesteld moet worden.....sjachie en vreetzin......ook dat nog.

Morgen een afspraak met de notaris, mijn testament aangepast.....ik wil dat alles goed geregeld is, Nu ik toch al 46 ben, krijg ik toch meer de zenuwen, ik word toch wel wakker na de operatie? Ik weet het, van het positieve uitgaan, maar volgens mij heeft iedereen wel eens die gedachtes vlak voor de narcose....ik dus ook.

Ga zo lekker naar bed,voel de spierpijn al aankomen van het in de tuin werken......


Posted: 18:52, 4/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

2 oktober, dag 10

Shittemetit, het is fout gegaan....

Na vanmorgen naar de kapper, feestje en vriendin te zijn geweest, en het prima volgehouden heb, ook al griezel ik inmiddels van het behangplaksel, vanavond zomaar een paar frietjes in mijn mond gepropt....ik stikte er bijna in, zat vast in de keel. En daarna, God straft onmiddelijk, vette mond, en last van gal? Maar dan ook echt last van.....

Wat moest ik doen? Toch maar opgebiecht bij vriendin, niet liegen tegen mezelf en anderen, veel beter. Zij probeerde het positief te benaderen; het was eenmalig, en dan weet je gelijk wat erna gebeurt.......ik denk dat ik het ook maar zo moet zien.....eenmalig, maar nu doorgaan. Toch weer die zwakte....

Ik kan echt de hele dag alleen aan eten denken, wanneer mag ik wat, wat mag ik dan, hoeveel,etc. Vermoeiend hoor! Gelukkig heb ik daar ook de tijd voor. Heb afgelopen jaar letterijk en figuurlijk veel rotzooi weggedaan. Mijn hoofd is leger, en daarom komt deze maagoperatie precies op tijd....

Nou doorzetten, trutje, kom op, ik kan het!


Posted: 21:03, 2/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

1 oktober,dag 9

Gisteravond weer een moeilijk moment gehad. Toen ik naar bed ging zag ik een stuk rookworst op de eettafel liggen. Hadden de kinderen voor de kat neergelegd, maar ik had het bijna opgegeten....erg he?

gelukkig doorgelopen met worst naar de prullenbak en weg ermee.....

Vanmorgen weer moeilijk, ben koffie gaan drinken als afleiding, echt, ik eet anders echt alles op in huis.....

Ben een andere smaak gaan halen bij het kruidvat, muesli, het klonk lekker, maar het smaakt naar klonterige behangplaksel, met ergens een chemische appelsmaak....vreselijk, tegen heug en meug op zitten eten, tenminste wel iets te kauwen......

Ontzettend veel gedronken vandaag, heb erge dorst, misschien van de zoute opkikkertjes....

Was trouwens maar 1 pond afgevallen vanmorgen, wat een ellende.....zo weining eten en maar zo langzaam de kilo's er van af.....

Vandaag wel veel gelopen, fietsen lukt bijna niet,zoals Gerard Joling zegt; ik heb er de kracht niet meer voor.....oude zeurdoos he?

Ben over de helft, nog 6 dagen te gaan.

Ik zal het redden!


Posted: 21:55, 1/10/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

30 september,dag 8

Ik heb het nu echt moeilijk, heb paprika op(dank je wel postcode loterij voor de biologische paprika!), 2 opkikkertjes, en heb zo'n zin in iets te eten.....het is nu half 9 en zit echt te denken wat er allemaal in huis is.....niet zo zeer honger, maar echt lekkere trek...

Kinderen hebben boerenkool op met worst, ik ben wederom weg gegaan van tafel, anders had ik die hele worst in een keer naar binnen gewerkt.....wat heb ik zin in iets van vlees. Raar he? Had gedacht een moord te doen voor chips, koekjes of drop....maar nee, vlees!

Ga uit zelfbescherming maar zo naar bed. Ik zit mezelf echt helemaal gek te maken. 

Postieve van vandaag: heb er 1 week opzitten, volgende week word ik morgen geopereerd.

Heb nog veel plannen voor deze week: mijn testament tekenen(heb alles geregeld voor de kinderen, want stel je voor dat ik niet wakker word na de operatie...), verfen, kleren opruimen, nog genoeg dus.

Merk dat ik veel aan het opruimen ben. Letterlijk maar ook figuurlijk. Geeft me wel rust.

En nu heeeel rap naar bed!


Posted: 19:28, 30/9/2015
Comments (1) | Add Comment | Link

29 september,dag 7

Nou, dag er weer op zitten. Goed gegaan, maar wederom vanmorgen wezen winkelen, en daar voor moeten boeten.....wat ben ik moe zeg!

Had vandaag echt moeite met het warme eten van de kinderen, het rook echt zo lekker, dat ik buiten ben gaan zitten....

Vanmorgen 1pond eraf, merk dat mijn lijf in de spaarstand staat, ben benieuwd morgenvroeg, dan zit week 1 erop!

Yes, nog een week voor de operatie, dus nu gaat het opschieten.....


Posted: 21:26, 29/9/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

28 september, dag 6

Weer een dag er opzitten!

Moet zeggen, het gaat steeds beter, minder honger, moet zelfs opletten dat ik alle drie de shakes inneem. Vandaag wel een opkikkertje op, echt genieten.....en een stukje paprika.

Dat is wat ik mag, drie shakes, is 500 calorien, maximaal twee opkikkertjes en eventueel een stukje komkommer, paprika oid. En natuurlijk veel drinken, minimaal 2 liter op een dag. 

Gaat goed, lekkere koffie ontdekt(senseo, vanille en caramelsmaak), en veel slimpie. Die laatste probeer ik zo min mogelijk zoet te maken zodat ik niet aan die smaak wen.

Ik begin ook steeds minder last te hebben van lekkere luchten van eten, Annebelle heeft zelfs mini-cakejes gebakken, maar dat deed me niks.....normaal zou ik zelfs de kom uitlikken waar het beslag in had gezeten, maar heb direkt water er in laten lopen....

Enige punt waar ik last van krijg: die weegschaal! Ga er het liefst 10 keer per dag opstaan....na wakker worden, na wc bezoek, ieder moment van de dag.....moet mezelf wegen. Hoezo verslavingsgevoelig?

Ga mezelf voortaan maar 1 keer wegen per dag, daarna proberen een keer in de week. Ga nu plassen en naar bed. Heb geen hongergevoel, truste!


Posted: 20:31, 28/9/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

27 september, dag 5

Zo, wederom een dag gehaald.....vanmiddag lekker wezen shoppen, kleren voor Annebelle gehaald. Op terrasjes gezeten, ging goed, maar eigenlijk is het een raar iets, iedereen krijgt bij koffie of thee oid een lekkere versnapering erbij. Staat leuk, maar voor mensen die willen afvallen echt een instinker.

Natuurlijk weet ik dat je nee kan zeggen, weggeven of laten liggen, maar ik denk dus dat ik niet zo sterk daar in ben.....weet nog dat mijn moeder vroeger wel eens zei:je mag wel eens een keer nee zeggen......is het nou zwak zijn, een verslaving, iets psychisch, aanwenning? Waarschijnlijk van alles een beetje.

Verslaving, jazekers, ben blij dat ik nooit aan roken ben begonnen, zou ik waarschijnlijk nooit vanaf zijn gekomen....mijn verslaving? Drop, zout en zoet.....

Psychisch? Tuurlijk, ben een echte emotie-eter, terwijl ik vaak niet weet wat er aan de hand is, besef ik pas na te veel gesnoept te hebben wat daar de trigger van was.....

Aanwening, tuurlijk, vroeger stond om 8 uur niet een koekje op tafel, maar een heel pak koekjes, wat vaak snel op was. Echt een familiekwaaltje noem ik het, er moet veel, genoeg(te veel....), en lekker dingen voor iedereen zijn. 

Zwakte? Na het doorlezen van bovenstaande denk ik dat dat toch veel invloed heeft gehad, zwak? Ja, ik weet donders goed wat ik moet doen om af te vallen: niet snoepen, vaste tijden eten, en sporten.....wie dat laatste ooit verzonnen heeft? Afschuwelijk, sporten tegen je zin, omdat het nou eenmaal gezond is, het kost spierpijn, frustratie en ook nog geld......(heb al heel wat geld gesponserd aan enkele sportscholen, waar ik vol goede moed een kaart kocht, en vervolgens niks mee deed....)

Maar om terug te komen op zwak zijn. Ik vind mezelf zwak om voor deze rigoreuze maatregel te kiezen. Alhoewel het ziekenhuis zelf waar ik geopereerd ga worden zegt dat dit juist de moelijkste weg is. Ik moet.....ik kan niet , zoals bij iedere lijnpoging, na enkele dagen een vreetbui krijgen. 

Laat ik eindigen met de woorden die ik altijd zeg: het komt allemaal goed......(zal het?)

 


Posted: 20:01, 27/9/2015
Comments (0) | Add Comment | Link

26 september, dag 4

Bijna, bijna, dag 4 van het shaken zit er bijna op......gelukkig. Tot nu toe de moeilijkste dag. Vanmorgen naar opa en oma om koffie te drinken, waar ik gewend ben een dropje te pakken uit de linkerkast, maar wilde een glas pakken, wat denk je? Ging de "dropkast" in....weer zo'n gewenning.....

Daarna boodschappen, wat ziet alles er lekker uit, niet normaal, ik proef gewoon alle smaken in de mond.....daarna naar Wychen, schoenen kopen. Wederom, wat ruikt al het eten lekker......maar ik werd dus echt niet lekker, zweten, ontzettend heet, echt niet lekker. Snel naar huis en gelijk een opkikkertje.....wat doet zo'n zakje zijn naam eer aan......heerlijk, wat lekker zout! Echt genieten, en ik kwam snel bij....

Maar dus wel weer iets om rekening mee te houden, rustig aan doen! Echt mijn probleem, wil vooral doorgaan, alles moet vandaag, maar nu kan het niet. Mijn lijf geeft aan dat het niet kan.....

Bij de schoenenwinkel een geweldige jas gezien, en kwam zo in gesprek met een mevrouw, zij had dezelfde jas in de handen. Ik gaf aan de jas mooi te vinden, en wat zei ze......ze hebben er nog een in een grote maat....natuurlijk, ze heeft gelijk, maar wel weer zo'n steek. Ik begon gelijk dat ik hem beter niet kon kopen, krijg een maagoperatie....en dat doe ik dus de hele tijd. Iedereen mag weten waar ik mee bezig ben. Misschien om mezelf te beschermen?Zodat ik zeker weet dat ik moet gaan slagen?Denk het wel.

Ik kreeg overigens de opmerking waarom ik geen foto's hier opzet, of mijn gewicht in kilo's aangeef....dat ga ik doen, maar effe inkomen. Ik laat heel wat van mijn lijf zien, zoals mijn afschuwelijke bovenarmen in de zomer, in een topje. Maar om nou een foto te maken, dat komt misschien nog wel.

Ik ben al wel afgevallen. Sta iedere ochtend(na het plassen en poepen...) op de weegschaal. Morgen zal ik eens aangeven hoeveel er al af is. Alhoewel dat na dat zoute opkikkertje misschien minder is, door het vasthouden van vocht....

Al met al een leerzame dag. Ben al over de helft van week 1, heerlijk, vooral postief benaderen....😉

ps die worst van gisteren ligt in de groenbak, kon er niet meer tegen......


Posted: 19:49, 26/9/2015
Comments (1) | Add Comment | Link

<- Last Page | Next Page ->

Hosting door HQ ICT Systeembeheer