Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?
Carpe Diem

Description

Lijnpoging 124...


«  October 2017  »
MonTueWedThuFriSatSun
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

My Links

* Home
* My Profile
* Weblog Archives
* Friends

Dag één... lijn-poging 124!

Goed. Na zoveel lijn (gewicht/afvallen) pogingen... De volgende. Wat heb ik inmiddels al geprobeerd? De Weight Watchers, het Cambridge Dieet, een Maagband (die ik overigens nog steeds heb!), tabletten (de foute!), een eiwit-dieet samen met bindweefsel massages (???). Waarbij je voor de massage een soort jumpsuit aankrijgt, waardoor je ogen uitpuilen, zo strak! Hmmmmm... wat nog meer... Oh ja, acupunctuur. En nog meer verschillende shakes, gezondheidspillen etc. etc. You name it, I've done it! Of beter gezegd; 'I've tried it!'. En vóór iedere poging wist ik; "Ik moet het zelf doen!". Wat voor mij betekent: Noem een product en ik geef je het aantal calorieën per gram of ons. Geef mij je gewicht en leeftijd, je leefpatroon door. En ik kan je vertellen hoe jij het beste gewicht kunt verliezen. Op een gezonde manier wel te verstaan... Dus waarom doe ik het niet op de gezonde manier zul je me vragen? Omdat ik op zo'n, zwak, moment denk dat het op een andere manier sneller gaat! FOUT!!!! Ik weet het. Het antwoord is én blijft: "Gezond eten met voldoende water en voldoende beweging!". Alleen zo hou je het vol en zul je veel minder snel het JO-JO effect krijgen. En mocht je toch in gewicht aankomen, is dit veel eerder onder controle te houden. Pfffffffff.... wat een wijsheid hè? Ik heb nu inmiddels meerdere mensen in mijn omgeving mogen helpen gewicht te verliezen, met succes, alleen... Nu ik nog. Mijn probleem ligt, zoals bij zovelen met overgewicht, dieper. Diep verborgen onder het vet! En tussen mijn oren! Waar overigens geen vet zit, maar een gezond stel hersenen. Waarom nu? Waarom op een maandag avond ergens in juni? Omdat ik er genoeg van heb! Waarom wachten tot morgen... of tot volgende week maandag? Buiten dat ik het, eerlijk is eerlijk, voor de buitenkant doe. Wil ik natuurlijk ook dat deze poging slaagt voor mijn gezondheid. Een aantal jaren geleden heb ik een chronische ziekte mogen krijgen, wat mijn overgewicht ook niet écht bevorderd. Verder wil ik graag een goed voorbeeld zijn voor mijn gezin. En bewijzen dat ik het kan! Hmmmmmm... ook weer FOUT! Ik wil het voor mezelf en alleen mezelf!!! Wat zijn mijn valkuilen? Wanneer haak ik af? Cliché; Chocolade. Aan een stuk, in een koekje, als saus, door ijs, met nootjes, zonder nootjes. Merk en merkloos. Karamels. Van die zelfgemaakte van de banketbakker. Dat dan weer wel. En dit alles het liefst... stiekem. En met stiekem bedoel ik. Als ik alleen ben. Wanneer iedereen naar bed is. Het liefste ook 's-avonds. Ik ben er nog niet precies achter waarom de avonden. Maar ik denk dat dit komt doordat ik weet dat ik ergens iets 'lekkers' heb verstopt, dit me door de dag heen helpt als een soort troostprijs. En als ik eerlijk ben ook, omdat ik hoop dat ik en denk dat ik een 'kans' maak om het alsnog niet te doen. Het snoepen dan... Maar dit laatste hou ik hoogstens een uurtje ofzo vol en dan ren ik toch naar de 'verstop plek' om mijn slag te slaan. Ja, ja en ik blijf erbij. Ik heb een gezond stel hersenen!!! Natuurlijk snap ik dat ik het 'gewoon' niet in huis moet halen. 'Maria, koop het niet!'. Logisch toch. Dat zeg ik ook tegen anderen. Zorg dat je alleen maar lekkere én gezonde dingen in huis hebt. En dan kom ik weer terug op wat er tussen mijn oren zit. Buiten een gezond stel hersenen. Een kleine demon. Een duiveltje op mijn schouders... Wat zeg ik kleine demon, you can call it a huge Demon! En dat duiveltje? Is minstens zo groot als ikzelf. Zij zetten mijn verstand op 'nul' en pas als alles achter de rug is, mijn vreetbui, kom ik zelf weer tevoorschijn. Teleurgesteld en wel. Sinds een aantal maanden ben ik zover dat ik de volgende dag de draad 'gewoon' weer oppak. Dus lekker ontbijten met vers fruit, kopje groene thee. Bakje Optimel kwark. etc. etc. Mijn avondeten doe ik gezellig met de jongens mee. Dus ik eet wat ik kook, maar meestal is dit gezond. Buiten soms een pizza-tje. Het moet haalbaar zijn. Dus als ik voor mezelf ander voedsel ga bereiden als voor de rest van mijn gezin, dat is voor mij persoonlijk; niets! Waar gaat het fout? Wanneer ik weer eens een terugval krijg door mijn ziekte. Of als ik ruzie heb met mijn man. Of als mijn moeder me weer eens niet begrijpt. Of als ik zie of hoor dat anderen mijn dierbaren kwetsen... en dan gaat het niet meteen fout. Soms overigens wel, maar meestal pas... inderdaad 's-avonds! Of soms pas de volgende dag of twee dagen later.

Posted: 22:02, 27/6/2011
Comments (0) | Add Comment | Link

Hosting door HQ ICT Systeembeheer