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13:54, 21/5/2015 .. 0 comments .. Link

Ramasser le plus de n'importe quel produit alimentaire dans votre supermarché local et vous serez plus que probablement bombardé par des slogans, des slogans et des étiquettes.Nike Free Run France Les étiquettes peuvent être une source de confus. L'USDA et la FDA sont responsables de bon nombre de ces termes et des étiquettes. Ils peuvent sembler très officiels. Le problème est que les gens ne peut pas dire la réalité de la fiction et bien qu'ils ne sont pas reconnaître officiellement l'USDA ou FDA réglementés termes et les étiquettes, ils pas très bien ce ces étiquettes. Essayer d'acheter de la nourriture, des aliments sains pour votre famille, parfois se sent comme le lancer de dés.lu beaucoup de revues, et un de mes préférés est idée Fitness Journal publié par l'Association de santé et de remise en forme & idée. Chaque année, ils publient un problème qui se concentre sur la nutrition. Le numéro de mars 2015 contient un article intitulé« génial ce que vous ignorez sur l'Étiquetage des Aliments qui pourraient nuire à votre santé écrit par Megan Senger.Femmes Nike Roshe Run Pas Cher La plus grande partie de l'article contient des informations sur l'étiquetage des produits alimentaires des experts de Brian Wansink, Ph .D., professeur de marketing comportemental économiste et expert à l'Université Cornell dans l'état de New York qui dirige alimentaire de l'Université et laboratoire de marque et Yoni Freedhoff, MD, médecin, professeur et spécialiste de perte de poids à Ottawa, en Ontario. Sanger a dit que l'industrie alimentaire est l'un les meilleurs annonceurs aux Etats-unis (& Chandon Wansink 2013). $ 116 milliards a été usé les fruits sains et la commercialisation de légumes en 2012. 4,6 milliards ont été dépensés Fast-Food de marketing. Ceci et beaucoup d'argent. L'industrie alimentaire est l'utilisation de déclarations Santees pour aider à vendre leur nourriture. Malheureusement en raison du créatif, inventif et la de terminologie"saine", les consommateurs ne sont pas toujours acheter exactement ce qu'ils pensent qu'ils faites l'achat de. Vous trouverez ci-dessous Femmes Nike Free 3.0 Pas Cherplusieurs USDA réglementés termes d'un article que j'ai en vertu de l'article de Senger. Vous trouverez également l'explication de chaque terme, afin que la prochaine fois que vous allez à l'épicerie vous serez mieux préparé séparer le fait de la fiction. Naturelles: En vertu de la compétence de la FDA (produits et aliments emballés),« naturel et tout-naturel» sont dénuées de sens. Vous devez être prudent et vraiment vérifier ces produits pour s'assurer, qu'il prend en charge la bonne santé.Femmes Nike Air Max 2015 De la compétence de l'US Department of Agriculture (produits d'origine animale naturel» a un sens peu plus. Ces produits doivent être peu transformés et ne contiennent pas d'ingrédients artificiels. Naturellement élevée: Ceci est une« norme volontaire ce, qui montre que les animaux utilisés pour la viande sont élevés sans antibiotiques et des stimulants de croissance et n'ont jamais nourri sous-produits animaux. Toutefois ce terme ne concerne pas de bien-être des animaux ou de l'utilisation de pratiques agricoles respectueuses de l'environnement. Nike Air Max Excellerate 2015 Femmes Peach Rose Argent L'utilisation de « biologique» est réglementée dans la plupart des aliments aux États-unis, mais pas pour les fruits de mer. Les États-unis n'a pas de normes biologiques pour« l'aquaculture. Pour le bétail ce label assure que les producteurs se réunissent les normes de santé et le bien-être animales, n'utilisaient pas d'antibiotiques ou d'hormones de croissance, utilisé à 100% de matières organiques et fourni des animaux avec accès vers l'extérieur.



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13:42, 21/5/2015 .. 0 comments .. Link

Dans une étude deNike Air Max 1982 largement référencé, et Buskirk ont observé une réduction prévisible dans VO2 max prédit 8% environ tous les 1 000 mètres (3 280 pi) au-dessus de 700 mètres (~ 2300'). N'oubliez pas, de la colonne axée sur la vitesse d'entraînement précédent, que la VO2 max correspond à la quantité maximale d'oxygène, qu'un individu peut utiliser pendant l'exercice intense. Plus d'oxygène, on peut utiliser pendant les durs combats d'exercice, plus leur VO2 max et de produire plus de puissance au cours d'une séance d'entraînement.Femmes Nike Air Force 1 Naturellement, s'il y a moins d'oxygène (en altitude) VO2 max en souffrira.Jim Ryun, ancien titulaire d'un record du monde et ancien Mile ont dû arrêter un quart de mile à sa première course à 8 000 pi. Son premier mile contre-la-montre en Alamosa, Colorado, 4:32, 37 secondes plus lents que son nouveau mile au niveau de la mer Ryan Hall, accompli 02:04:55 marathonien, décrit l'exécution la hauteur fonctionne comme ceci,« Running altitude est difficile. Ne vous sentez pas comme vous avez quelque chose de différent de tout le monde quand vous vous trouvez à bout de souffle en haut de l'escalier ou le goût du sang après une séance d'entraînement dur car nous avons tous . Parce que les effets sont si réels, un certain nombre d'institutions, y compris la NCAA et USATF, rendre les résultats de la course en altitude.Femmes Nike Free 3.0 Lors d'une tentative de se qualifier pour le 10K de course de championnat par exemple, à Boone, Caroline du Nord (3 300 pi), collégial hommes de recevoir un second rajustement 30 Boulder, CO (5 200'), est versée une indemnité de 64 secondes; 10.000 mètres sur piste de Northern Arizona à Flagstaff, piste, AZ, (6900') reçoit un 99; deuxième amélioration; et tandis que dans Gunnison, Colorado (7700), les, coureurs lop off deux pleines minutes complètes de leurs temps affiché.Bien que les effets secondaires sont inévitables et incontournables, il ya certaines choses que nous pouvons faire pour préparer nos esprits et nos corps pour l'expérience. En raison des vastes réactions personnes subissent à altitude il y a deux techniques de formation discutable et accepté. Hommes Nike Roshe Run Francea accepté. Si un athlète qualifié de niveau de la mer va à une course à des altitudes supérieures à quoi elle sert à, la meilleure ligne de conduite est de concourir immédiatement à l'arrivée. Si vous avez plus de temps disponible, une passe au lieu de la compétition de trois à quatre semaines, le point au cours de laquelle plus des adaptations physiologiques ont atteint stase, serait idéal. accepté. Si vous venez d'emménager à l'altitude pendant une plus longue période de temps, l'intensité de l'entraînement devrait être réduite au cours des deux premières semaines, alors que votre corps s'habitue. Le train n'est plus dure que votre niveau de la mer facile exécuter et les efforts de formation de longue pendant cette courte période. accepté. La course par la convivialité est votre meilleure tactique tout en course et de la formation à d'altitude. Exécute de manière trop agressive trop souvent conduit à surentraînement.



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