Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?

Eskimo Art

14/12/2005 - Therapie

Lieve jongens en meisjes,

Mijn eerste verhaaltje zal gaan over.....jawel.....therapie.

Ik zit in therapie en dan wel in groepstherpie.
En jazeker........het helpt !!!!
Met dank aan mijn therapeuten Els en Rik en aan mijn groepsgenoten die ik heb en heb gehad.

Veel mensen denken bij groepstherapie aan Amerikaanse praktijken van TV.
(Net als in de film....ik wil 't.... toontje lager dus)
Zo'n scene als: Man, Flip genaamd, gaat in therapie. " Hallo, ik ben Flip en ik ben alcoholist..." Alle mensen in de groep
roepen in koor: "Hallo Flip !!!"
Nou, helaas pindakaas misschien, maar zo gaat het dus absoluut niet...

' Maar alee...Hoe gaat het dan wel ? '  vraagt u zich nu wellicht af....Wel, dat ga ik u eens haarfijn proberen uit te leggen....

Goed, om bij het begin te beginnen, wat wel zo handig is, kennen de mensen die bij elkaar in de groep zitten elkaar niet.
Dit wordt altijd gevraagd door de therapeut, voordat er nieuwe mensen in de groep geplaatst worden.
Als er nieuwe groepsgenoten binnenkomen, wordt er (ja, nou komt het toch) wel een voorstellings rondje gemaakt.
Het is op zich wel prettig als je elkaars naam weet, leeftijd en waar je vandaan komt is ook leuk, maar het belangrijkste in dit geval is, waarom je in de groep zit. ( het naam  scanderen blijft dus in Nederland achterwege, gode zij dank  )

De mensen die al langer in de groep zitten beginnen hier vaak mee, aangezien de mensen die nieuw binnenkomen vaak
stront-zenuwachtig zijn, of nog in ontkenningsfase ("Ik ben GVD niet gek !!!"). Ik ga hierbij wel even van mezelf uit.
Dit doe ik, omdat ik niet tot in alle smeuige details de verhalen die verteld worden in de groep kan navertellen, vanwege privacy redenen. Bent u toch benieuwd ? Meld u eens aan bij  het Riagg bij u in de buurt...

Als dat gebeurt is (dit gebeurt eens in de zoveel tijd en natuurlijk niet elke week) kan de anderhalf uur durende therapie beginnen. Vaak moet er nog geacclimatiseerd worden ( wat een mooi woord is dat toch....ode aan degene die dit woord bedacht heeft ). Dat kan duren, varieerend van een minuut tot een kwartier. Duurt het te lang, dan wordt er ingegrepen door de therapeut ter plaatse.
Als er iemand de stoute schoenen toch aangetrokken heeft en zijn verhaal verteld, wordt daarop gereageerd door de therapeut en/of  groepsgenoten. De therapeut kan ondersteunen en advies geven of doorvragen. Vaak vraagt hij/zij ook of iemand anders in de groep iets herkend in het vertelde verhaal (als er nog niet op gereageerd is).

Het is eigenlijk wel zo'n beetje te vergelijken met gesprekken in de kroeg, alleen dan met koffie en thee, in plaats van bier en breezers.

Het is alleen het omgekeerde van wat er 'normaal' gebeurd als je iemand leert kennen.
Normaal leer je iemand kennen op bijvoorbeeld een feestje, en vraag je naar elkaars bezigheden ( werk, studie, hobbies, heb je trouwens al een vriend/ vriendin ? ). Naar gelang er een vriendschap vordert, komen de persoonlijkere gesprekken om de hoek kijken.
In de groep leer je vaak direct elkaars duistere geheimen kennen en dat brengt ook vaak emoties met zich mee...Oude, soms ver weg gestopte herinneringen komen naar boven....Dit schept in eerste instantie veel verwarring  (ik praat natuurlijk weer voor
mezelf ) en begin je je af te vragen of je echt gek begint te worden, voor zover je dit nog niet was.

Maar langzamerhand komt er orde in de chaos en  ben je in steeds beter in staat dingen te relativeren voor jezelf, omdat je steeds meer dingen een plekje kan geven. Ik ben al ruim een jaartje bezig en ik kan je vertellen dat ik er een jaar geleden een behoorlijk stuk slechter bij zat dan nu...

Als ik nog eens een dipje heb ( en dat heb ik nog geregeld....ja... ) dan ben ik nu in staat te relativeren ( "Het komt wel weer goed, de vorige keer kwam ik er ook uit, dus nu ook !" ).
Uitzonderingen, dan bedoel ik dus een teveel aan bloed in je alcohol of ongelooflijk gaar zijn op een andere manier, daargelaten....dan is het even wat lastiger.....Uitrazen (niet op iemand anders, wel op iets anders, zolang het van jezelf is), flink hard schreeuwen en/of stampen (in mijn geval stampen op Goa trance), een stevig robbertje janken en slapen zijn dan ook goede remedies !

Het is mij ook opgevallen dat de meeste problemen veroorzaakt worden door een opvoeding die niet helemaal het gewenste resultaat heeft. Ik wil hier proberen niet te praten over goed of fout. De meeste ouders (tenminste.....dat hoop ik dan maar...) doen hun best om hun kinderen goe...oh nee....(daar ging ik al bijna) ik bedoel dus, op te voeden. Of in ieder geval doen ze wat ze denken dat (okee, dan toch maar) goed is.
Vaak zijn er helaas al generaties lang dezelfde issues gaande in families. Dat zijn vaak communicatie problemen in welke vorm dan ook.  Dit zijn meestal emoties die niet lekker geuit worden of kunnen worden en dat levert later bij hun kinderen problemen op. Ik probeer nu ook zoiets op te lossen en hoop dat later, als ik groot ben , het anders kan doen als ik ooit kinderen mag krijgen.

Tot zover wel zo'n beetje mijn relaas....(he, he....).  Ik ben in ieder geval weer iets kwijt en misschien steken jullie, lieve lezertjes, er  nog wat van op....of niet....maakt allemaal niet uit !
Ik zeg maar zo: " Kijk maar wat je ermee doet.....schrijf het anders even op...."   

-xxx- Eskimo





 

 






 





 





Comments (2) :: Post A Comment! :: Permanent Link

14/12/2005 - Alweer.......?

Ja.......alweer !!!

Daar ben ik dan weer met weer eens een nieuwe weblog....

Niet blijven hangen in oude patronen......tijd voor vernieuwing !!!

Nou ja, dat probeer ik dan maar, verandering is goed (zeggen ze )

-xxx- Eskimo
Comments (0) :: Post A Comment! :: Permanent Link

About Me

Watch, Read and Learn...or not...

Recent Posts

Therapie
Alweer.......?

Friends

Hosting door HQ ICT Systeembeheer