Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?

Nick's Insane Adventure

The First 5 days

15:02, 26/5/2013 .. 0 comments .. Link
De eerste week. Het schijnt dat een begin maken het moeilijkst is, maar ik weet nu wel dat het moeilijkste nog gaat komen. De eerste workout, Fit Test. Hoe fit ben ik nou eigenlijk? Valt het mee of juist niet? Ik klik de workout aan en er komt gelijk een vlaag energie en motivatie over me heen. Sean, de trainer en bedenker van Insanity, spreekt je gelijk moed in. De gedachtes in me hoofd zijn wispelturig. Zo gaat er door mijn hoofd heen:"Dit gaat me NOOIT lukken!" en "Hoe ga ik dit in godsnaam volhouden?". Maar ook: "Ik kan dit!" en "Het is nu of nooit!' We beginnen... Naar adem happend en zweet dat over m'n voorhoofd druipt, ben ik bezig met de 'cooling down'. Al na 30 minuten! De oefeningen vlogen voorbij, helaas leek de workout wel uren te duren. En dan staat er ook nog een tijdbalk in beeld. "Kom op Nick, nog 3 minuutjes..." dacht ik. En toen kwamen de verlossende woorden van Sean: "Good job everybody! Nice work!". Het zat erop, de eerste workout. Ook de tweede workout was behoorlijk zwaar, maar beetje bij beetje merkte ik dat ik fitter werd. En daar komt ook nog eens bij dat ik 1 kilo afgevallen was, in 2 dagen! Met deze resultaten groeide mijn motivatie nog meer, waar ik dacht dat ik al gemotiveerd was. De derde workout verliep eigenlijk vlekken loos. Pauze genomen wanneer er een 'water break' was (30 seconden, helaas). Ook de oefeningen waren minder moeilijk dan die van de vorige dag. Wel het power onderdeel was pittig, maar het lukte. Dag vier, Cardio Recovery. Eindelijk een soort van 'rust dag'. Deze workout was vooral gericht op de flexibiliteit en lenigheid, iets waar ik nog behoorlijk moeite mee heb. Gelukkig moest ik nog net niet me been in me nek leggen, maar we kunnen stellen dat de spieren genoeg uitgerekt werden. En dan vandaag, de vijfde dag alweer. Ik zag er een beetje tegenop aangezien ik gister een makkelijke workout had, verwachtte ik dat ik vandaag mezelf door de oefening mee moest slepen. En helaas kwamen mijn verwachtingen uit. Tot nu toe de zwaarste oefening was vandaag. 'Power Squads', 'Killer Jacks' en de '1,2,3... Heismann' kwamen voorbij, dit zijn behoorlijk pittige oefeningen. Tussen de oefeningen zaten totaal geen pauzes, alleen na de oefeningen hadden we 1 minuut rust voordat we begonnen met de 'cooling down'. Het was een verdomt moeilijke workout! Killing, zo kan je de eerste vier dagen wel beschrijven. Maar het lukt en we gaan met de volle 100% motivatie door naar de aankomende weken! "Insanity, we are going crazy those weeks!"

About Me

Home
My Profile
Archives
Friends
My Photo Album

Links


Categories


Recent Entries

The First 5 days

Friends

Hosting door HQ ICT Systeembeheer