Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?

Tietoa Terveydestä

2/4/2016 - Kaksi kiloa viikon aikana painoa ulos kehosta juuri näiden terveellisten ruokien avulla!

Pikadieettien suosio on noussut hyvin nopeasti 2000 -luvulla, ja ei näytä hidastumisen merkkejä edelleenkään. Nämä tämän jälkeen ovat netissä, tai erilaisissa aikakauslehdissä. Useat tahtovat pikadieettejä kokeilla, koska kukapa yleensä ei tahtoisi laskea rasvansa määrää tosi nopeasti, mielummin kuin tosi hitaasti?

Usein nämä tietyt ruokavaliot toimivat, jos niiden neuvoja tottelee ihan tarkkaan. Pikadieetit usein voivat joka tapauksessa olla monesti huonoja terveyden osalta. Tähän kirjoitukseen on laitettu joitakin mielenkiintoisia, ja jotenkin kummallisia dieettejä, mitkä kertovat antavansa nopeata painon laskua jo parissa päivässä.

Sairaaladieetti

Pikadieetti, jonka ajatuksen väitetään lähteneen Tanskasta. Idea on syödä 12 päivän ajan ohjelman suunnittelemaa ruokavaliota, johon kuuluvat melkein vain protsku sekä kasvikset. Pystyt laihtua melkein 4 kiloa 2 viikon ajanjaksolla, joskin todennäköisesti paljon vähemmän. Kertomusta tämän dieetin tehosta korjata aineenvaihduntaa ei aivan ole hyvä niellä täysin sellaisenaan. Katso paremmin: sairaaladieetti blogi

3 päivän dieetti

Kukaan ei tarkemmin tiedä, mistä tämä ruokavalio on lähtöisin! Jostakin se on vain ilmaantunut ja mennyt liikkeelle ympäri maapalloa. Kolmen päivän hyvin tiukka ruokaohjelma, jonka tulisi auttaa pudottamaan jopa 5 kiloo kehon painoa! Tuntuu toimineen monilla, ketkä sitä on joskus kokeilleet.

Lentoemäntädieetti

Lentoemäntien tarpeita vastaavasti laadittu dieetti, jonka olisi hyvä toimia muillakin ihmisillä. Stuerttien on erityisesti pakko pitää yllä rasvan määräänsä, ja tämä dieetti ohjeistaa pudottamaan muutaman kilon tosi nopeaan.Tämä piikadieetti on mitaltaan pelkästään 4 päivää, sekä lupaa kahden - 4 kilogramman painonpudotusta. Kalorien määrä tällä pikadieetillä on kuitenkin tosi pikkuinen, ja siksi nälän tunne onkin hyvin voimakas. Poistuva kehon massa on kuitenkin harmillisesti enimmäksi osaksi kropassa olevaa vettä. Kunnollisesta painon laskusta on hyödytöntä kuitenkin haaveilla.

Kurkkaa tarkemmin: lentoemäntädieetti blogi

Hollywood dieetti

Tosi monta kilogrammaa kehon painoa pois muutamassa päivässä. Melko vaikea uskoa tuota väitettä, eikö vain? Siinä tapauksessa että joka tapauksessa kuuntelet tämän dieetin kertomusta, tuo onkin erittäin mahdollista. Dieetin keksijä on luonut drinkin, jota juomalla kehon rasvan määrä suorastaan karkaa ulos kehosta. Se on Hollywood dieetin idea.

Kanakeittodieetti

Kuullostaako idea kanakeiton syönnistä koko viikon ajan kivalta? Kehon rasvaa pitäisi pudota todella suuri määrä, kuitenkin herkuttelemaan ei tahdo oikein pääse. Tämän erikoisen ruokavalion syntyperä onkin pimennossa, ja siksi ei pohjaudu tieteelliseen ideaan. Joillakin tämä voi joka tapauksessa olla aivan toimiva.

painonpudotusryhmä

Fat Loss 4 Idiots -dieetti

Saatat pudottaa painoa melkein 4 kiloa 11 päivän aikana, ja tehdä tuon heti uudestaan. Näin dieetti ainakin uhkaa tarjota kaikille sitä kokeileville. Ruokavalion teho perustuu ruoka-ainesta jaoitteluun, joiden aikana popsitaan tiettynä vuorokautena pelkästään kasviksia. Sen jälkeen taas taaskin esim. vihanneksia.

• 0 Comments • Post A Comment! • Permanent Link

30/3/2016 - Onko kookosöljyn rasva terveellistä?

 

 

Tutkimuksellinen todiste tämän öljyn vaikutuksista useiden erilaisten tautien hoitoon ja tämän lisäksi ehkäisyyn on selvästi huonoa, sillä ihmisillä luotuja testauksia löytyy erittäin huonosti. Mittaukset eivät siis puolla sitä, että tämä öljy toimisi positiivisesti elimistön kuntoon tai useisiin toisiin sairauksiin. Eläimillä tehdyt tutkimukset eivät täten ole riittäviä ohjeiden jakamiseen. Voiteen osana tämä öljy saattaa pehmentää ihohuokosia.

 

Vaikka tämä öljy pitää sisällään huomattavasti huonoa rasvaa, on se joka tapauksessa tervellistä. Rasvoissa olisi hyvä joka tapauksessa katsoa laatua ja luonnollisuuta, ei niiden kovuutta. Ongelma on hydrogenoiduissa sekä pahentuneissa, prosessoiduissa öljyissä. Vaikka tämä tuote kohottaa kolsteroliarvoja, kohouma aiheutuu sillä terveellisellä, eli HIGH-DENSITY LIPOPROTEIN kolesterolilla. Tuo onkin todella erinomainen juttu.

 

Kookosöljystä on selvästi lähes kaikkeen. Sitä on mahdollista käyttää kokkailuun, aterioihin tai jopa popsia suoraan purkista. Tosi laajalti siis!! Mie nautin tätä öljyä monesti juomissa, sekä lihan grillaamisessa.

 

Kookosöljy onkin hyvä öljy pannulla, sen takia että tämä ei muutu pahaksi kuumallakaan grillillä. Nestemäiset rasvat, kuten vaikka auringonkukkaöljy, oliiviöljy, seesamiöljy ja tämän lisäksi soijaöljy sen sijasta kehittyvät rakenteeltaan jopa suhteellisen alhaisissa lämmöissä. Mianituissa öljyissä voikin olla vahingollisia yhdisteitä jo aiemmin kuin vaikka tuotetta on vielä edes otettu auki. Kookosöljy on kuitenkin luonnollinen, ja tämän lisäksi tietenkin hyvin valmistettu, jos ostat kylmäpuristettua tuotetta.

 

Tällä öljyllä on oma pähkinäisen kevyt maku, joka aiheuttaa ajoittain kummastusta. Kookosöljyä pystyy kuitenkin hyödyntää periaatteessa ihan missä tahansa ruoassa. Sillä on oikein korkea sulamispiste, joka voi ajoittain tuottaa haittoja. Huoneenlämmössä oleva öljy onkin katsos kiinteää. Vasta 25 asteen yläpuolella se alkaa muuttua nesteeksi. Tämän seurauksena rasva yleensä ei erityisesti omasta näkokulmastani sovi vihreän salaatin öljyksi. Tietyille ihmislle tulee vatsaongelmia, siinä tapauksessa että he nauttivat tätä öljyä tyhjään vatsalaukkuun. Tämän ansiosta se olisikin hyvä popsia ruoan yhteydessä.

 

Öljyjen sekä rasvojen terveellisyydestä tarkastellessa keskiöön nousevat pahat, elikkä tyydyttyneet rasvat sekä tietenkin hyvät, elikkä tyydyttymättömät rasvat. Viimeksi mainittuja pidetään hyvinä ja terveellisinä, kun taas ensiksi mainittujen koetaan vaikuttavan sydämeen ja tämän lisäksi verisuonten kuntoon vaarallisesti. Tyydyttynyttä öljyä löytyy oikein suuri määrä kookosöljyssä.

 

Ulkoisesti käytettynä kookosöljyä on selvästi oivallinen helpotus kuivahtaneelle iholle kosteusvoiteena käytettynä. Kookosöljystä saat myöskin tehokkaan deodorantin tai hiusnaamion. Suosittelenkin lämpimästi varaamaan 1 tuotteen tätä öljyä keittiöön ja tämän lisäksi toisen pesuhuoneeseen! Tulet varmasti rakastamaan tätä kookosöljyä!

 

Kovin iso kerta-annos saattaa herättää lievää pahoinvointia ja löysän vatsan. Aloita käyttö hiljalleen, ja kasvata syötyä öljyn määrää pikkuhiljaa, jos haluat tätä öljyä syödä suuremmat määrät. Voit napata tätä vähintään viisi ruokalusikallista joka päivä, jos olet tarkkana tuon kalorien kanssa. Siinä tapauksessa että taistelet sairauksia vastaan tai yrität parantaa kehonkoostumusta, hankit tehokkaamman hyödyn isommasta annoksesta. Mikäli vatsasi kestää oikein öljyä, pystyt lisätä kookosöljyä vaaratta enemmän kuin vaikka viisi lusikallista.

 

• 0 Comments • Post A Comment! • Permanent Link

About Me

Timon Nettisivut

Links

• Home
• View my profile
• Archives
• Friends
• Email Me

Friends


Hosting door HQ ICT Systeembeheer