Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?
Just Me.. :)

Description




«  November 2017  »
MonTueWedThuFriSatSun
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

My Links

* Home
* My Profile
* Weblog Archives
* Friends

Lang geleden

Sooooooooooooooooooooooooooooooooow......

Das lang geleden he !?

I'M BACK !

Maar niet met veel nieuws ;p

Maar berichten komen er wel weer.

Ook een topic over Zany enzo :D


Posted: 15:27, 23/9/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Lange geleden

Zozo

Lang geleden dat 'k een stukje heb geschreven .

Dat kotm omdat het vakantietijd is. Ik heb t erg druk met vanalles en nog wat ;p

Dan vergeet je je blog snel..

Wat ik jullie vandaag vertel is dat mijn hond het een soort van begeven heeft.

Hij is 13 ( in mmensenjaren is hij 91) eN DUS HEEL HEEL ERG OUD. hIJ EET WEINIG EN HOUD HET NIET HEEL ERG LANG MEER

Hij verslijt een soort van..

c

x


Posted: 13:17, 9/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Lost Socks :')

Ik vond dit op internet , en ik dacht , Ik moet gelijk een nieuwe post maken op mijn blog!

Het is namelijk een  LOST SOCKS hanger :

 

geweldig toch? , en super gemakkelijk te maken !

Als volgt : Neem een stuk hout , schuur die wel goed , je wilt immers geen splinters als je je sokken pakt:')

Schilder die ver volgens in gewenste kleur , en plak er een paar wasknijpers op ( Het aantal ligt aan de grote van het  hout

Daarna schilder je er LOST SOCKS  op  , en je lost socks bord is klaar!!

x


Posted: 18:45, 2/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Gezond bezig!!

Schijf 1     Schijf 2     Schijf 3     Schijf 4     Schijf 5       

                De Schijf van Vijf

            De Schijf van Vijf is een hulpmiddel dat in een oogopslag laat zien hoe je gezond      kunt eten.
            Je hebt met de Schijf van Vijf oneindig veel mogelijkheden om te variëren met eten     
       en drinken. Binnen de vijf vakken en de vijf adviezen van de Schijf van Vijf heb    
        je de vrijheid om zelf te bepalen wat je eet.

                5 vakken en 5 regels

            De 5 vakken laten zien met wat voor soort producten je je lichaam gezond kunt houden.  
          De aanbevolen hoeveelheden geven je een beeld van hoeveel je       
     ongeveer per dag uit de vakken zou moeten eten. De 5 regels helpen je extra op te      
      letten bij kiezen van je eten.

                Elke dag uit elk vak

            Het eten en drinken van gezonde producten levert de voedingsstoffen die nodig zijn       
     om het lichaam gezond te houden. Elk product bevat verschillende voedingsstoffen        
    in wisselende hoeveelheden. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat je voldoende 
           van alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Eten uit alle vakken van de Schijf van Vijf,        
    is hierbij een goed uitgangspunt.

                Basis voor een gezond lichaam

            Gezond eten vormt samen met voldoende bewegen de basis voor een gezond gewicht en lichaam.   
         Dat zorgt weer voor een kleinere kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten,       
     diabetes type 2 en een aantal vormen van kanker. Eet je dagelijks volgens de Schijf van       
     Vijf en ben je zuinig met zout, dan heb je een gezond eetpatroon.

Posted: 18:39, 2/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Ontbijt , belangrijkste maaltijd!

7 tips voor een gezond ontbijt

Tijd voor ontbijt

Over veel gezondheidsonderwerpen bestaat discussie. Ontbijten is daar één van. Ontbijten zou goed zijn voor je geheugen én de slanke lijn. Ook zouden ontbijters gezonder zijn. Maar er zijn ook wetenschappers, zoals bijvoorbeeld Martijn Katan, die vinden dat het nut van ontbijten overdreven wordt en dat je het ontbijt gerust kan overslaan. Ontbijt jij wel? 7 tips om het zo gezond mogelijk te doen.

Tip 1: 'Schijngezond'

Sommige ontbijtproducten lijken gezond, maar zijn dat niet. Bijvoorbeeld ontbijtkoek. Ontbijtkoek bevat weliswaar geen vet, maar wel heel veel suiker. Ook van ontbijtgranen zou je denken dat ze gezond zijn, maar aan diverse producten, zoals krokante muesli, is bijvoorbeeld suiker of chocolade toegevoegd.     

Tip 2: Pas op met suiker

Nederlanders zijn zoetekauwen: dagelijks krijgen we ongeveer 125 gram suiker binnen, bijna een kwart van onze aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën! Deels komt dat uit natuurlijke bronnen, zoals fruit en melk. Maar we krijgen ook veel toegevoegde suikers binnen. Bijvoorbeeld met jam, appelstroop of chocopasta op de boterham. Niks mis mee, mits met mate, volgens het Voedingscentrum. Maar wie kiest voor ­eiwitrijk beleg, zoals notenpasta, mager vlees of magere kaas, zit langer 'vol' en is dus minder geneigd te snoepen.

Tip 3: Yoghurt

Yoghurt is rijk aan calcium en de vitamines B2 en B12. Het hoge eiwitgehalte zorgt voor verzadiging. Dat laatste geldt overigens voor alle zuivelproducten, zoals melk en kaas. Kies bij voorkeur voor magere yoghurt waaraan geen suiker is toegevoegd en voeg zelf vers fruit toe.

 

Tip 4: Drink

Neem de proef op de som: weeg jezelf ’s avonds voor het naar bed gaan en ’s ochtends vroeg. Dikke kans dat je ’s ochtends een halve kilo lichter bent. Wat je kwijt bent, is vocht. Vandaar dat het belangrijk is om bij het ontbijt te drinken. Je lichaam heeft dorst!

 

Tip 5: Niet te veel

Ontbijten is goed, maar neem niet te veel. Een goed ontbijt moet stevig zijn, maar overdrijf het niet. Zorg voor voldoende eiwitten, deze zorgen er voor dat het langer duurt tot je een hongergevoel krijgt. Er zijn wetenschappers die beweren dat een ei bij het ontbijt zou helpen bij een dieet.

Tip 6: Varieer

Eet niet elke dag hetzelfde ontbijt. Eet je steeds hetzelfde, dan is het lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.

Tip 7: Verborgen calorieën

Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat de caloriekennis van mensen te kort schiet. Dus denk je er goed aan te doen light producten bij het ontbijt te nemen, kijk dan goed op het etiket wat er precies in zit. Ook een glas fruitsap, bijvoorbeeld sinaasappelsap, en dan vooral uit pak of fles is een verborgen dikmaker. Wist je dat er in een glas sinaasappelsap van 200 ml wel 120 kilocalorieën zit? Dat is meer dan in een glas bier!

 

 


Posted: 10:45, 2/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Goedemorgen:)

Hee allemaal , Lekker geslapen? Ik dus echt niet!! Veel en Veel te warm!

Wel wat tips :

1) Ventulator naast je bed helpt echt!

2) stil liggen , als je de hele tijd beweegt , krijg je het allemaal maar warmer

3) geen dekens ( te warm)

4) Geen warme pyama aantrekken

 

Sleep well :D


Posted: 10:01, 2/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Andere blog

Mijn vorige bericht gelezen/ gezien?

Wil je meer over deze lieve lieve paardjes te weten komen , meer zien ?

Ik heb een andere nieuwe Paardenblog geopend , Die gaat alleen over paarden , voornamelijk mijn VPaarden!

kijken / lezen / volgen is wel de moeite waard toch?

x


Posted: 18:43, 1/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Mijn allerliefste!

Het enigste wat ik echt nodig heb ik mijn leven , zijn paarden!

Hier een topicje over  de liefste wezens op aarde\

Ik heb 3 Vpaardjes , Zany , Rutja en Wessel.

Dit ^^ Is Zany. Ze is echt me alles! We zijn druk bezig met het doorrijden , ze is net ingereden en ik rijd haar door.

*We hebben een ongelooflijke band met elkaar *Ze steunt me in alles , ik hou echt van d'r! *

 

Afbeelding

Met Wessel ( Links) Erbij . !

*Wessel is een typisch blijhoofd , Hij maakt me altijd blij! Ikhouvanhem! *

Afbeelding

Zany een beetje wild ;p

* Nu al bijan een jaar met jou! Wil je niet meer kwijt zaan! *

Afbeelding

Bye Bye!

 


Posted: 18:28, 1/8/2013
Comments (1) | Add Comment | Link

~Muziek 1/

~Muziek~

Yaaay , Een  Bericht over Muziek.

Er bestaat bij mij geen 1 dag dat ik geen muziek luister.

Ik luister sowieso geen 1D of Jb ( Sorry fans :') )

 

 

Site's  voor muziek!

- Deezer ( heel erg fijn , ik gebruik het altijd! )

-Youtube ( Ook fijn , hier kun je wel de clipjes zien !)

-Spotify ( Gebruik ik niet ;p )

 

Op dit moment top  5 van Deezer!

1) la la la - Naughty boy

2) Blurred Lines - Robin Thicke

3) Wake me up - avicii

4) papaoutai - Stromae

5) Hoe - Nielson &^Miss Montreal

 


Posted: 14:12, 1/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Superleuk armbandje

~Beauty~

 

Simpel maar chic 

 

 Op Google tegen geklomen! Volg gewoon het plaatje , en je heb een chic armbandje!
 
 

Posted: 13:51, 1/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Hoe is het toch mogelijk dat deze vaak uiterst simpele tekstjes zo razend populair zijn?

Wie kent ze niet, catchy artikelen met een top 10 lijstje (of top 20/5/3 of welk ander aantal dan ook) over de meest uiteenlopende onderwerpen. Het internet staat er vol mee. Hoe is het toch mogelijk dat deze vaak uiterst simpele tekstjes zo razend populair zijn?

Om dit te verklaren heb ik – hoe toepasselijk – een top 3 uitgezet van specifieke eigenschappen van dit soort  lijstjes die in staat zijn zo’n grote aantrekkingskracht uit te oefenen op lezers.

LeonieV-OokDatNog-Lijstjes

3.    De spanningsboog van de internet-lezer

Het is een van de eerste dingen die je leert wanneer je stukjes tekst voor een website schrijft: het gedrag van lezers online is heel anders dan dat op papier. Internetteksten behoeven dus een totaal andere aanpak. Lezers zijn veel sneller geneigd weg te klikken, dus alles moet zo kort en to-the-point mogelijk. Een rijtje van top 10’s, top 5’s of top 3’s is hier ideaal met al z’n behapbare stukjes tekst die op elke plek een nieuw onderwerp introduceren.

2.   De ‘scanbare’ lay-out

Ook de lay-out van een internetartikel moet extra aantrekkelijk zijn. Mensen zijn op het internet veel minder geneigd een tekst van begin tot einde te lezen, maar laten hun blik vaak over het hele artikel dwalen. De vele kopjes en aflopende opsomming van verschillende puntjes creëren een interessant geheel, dat je ook met een vlugge blik over het geheel volledig in je op kunt nemen, en dan snel kunt besluiten welke punten je interessant genoeg vindt om helemaal uit te lezen.

1.    De nieuwsgierigheid naar de nummer 1 op de lijst

De meest de sterkte eigenschap van deze top lijstjes is waarschijnlijk toch wel de nieuwsgierigheid die ze in staat zijn op te wekken. Als lezer moet en zal je te weten komen wat er nou precies speciaal of spectaculair genoeg was om de eerste plek in het rijtje te verdienen. In principe werken alle eerdere punten niet alleen als interessante onderwerpen op zichzelf, maar ook als aanloop naar het meest bijzondere of beste onderwerp uit diezelfde categorie. Op wie op dit punt nog steeds niet is afgehaakt en deze zin leest heeft deze psychologische aantrekkingskracht in ieder geval zijn uitwerking gehad!

 


Posted: 13:40, 1/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Nieuwe Blog:)

Hee Daar.

Na lang tobben toch een nieuwe blog gemaakt. Ooit heb ik er 1 gehad , maar dat faalde een beetje :')

♥♥♥♥♥ Simone
♥♥♥♥♥ Fotograferen!
♥♥♥♥♥ De mac ! =:)
♥♥♥♥♥ Hardlopen
♥♥♥♥♥ My Best Friend!
♥♥♥♥♥ Manege Pothoven! :
----------------------Salusa!
---------------------- Vimora
---------------------- Tuvok
♥♥♥♥♥Vpaarden! :
---------------------- Zany
---------------------- Wessel
---------------------- Rutja!
Koekiemonsteeeeeeeeeeeeeeeer<3

Mijn Bijnamen zijn dus altijd :

*Spongebob

*Koekiemonster

*Broownie

*Simon

*Paracetemolverslaafde. (wat niet waar is -_- )

*Nutellamonster

 

.__.

Veel plezier met mijn bolgs lezen. Volg me ook?

X

 


Posted: 13:24, 1/8/2013
Comments (0) | Add Comment | Link

Hosting door HQ ICT Systeembeheer