mathilde@roberto fitness-unique
Trainen en afvallen!!!
22:54, 23/11/2011
.. 4 comments
.. Link
Ik ben op 15 november 2011 begonnen met trainen.Mijn personal coach is Roberto van fitness Unique in Den Haag.
Ik train 5 keer per week als het lukt 2 uur.En s avonds nog ff fietsen.
Ik let daarbij ook goed op mijn eten en drinken.Ik ben geinspireerd door het programma Obesse!
Ik dacht wat zij kunnen moet mij toch ook lukken want nu is de maat wel vol.
En daar ging ik naar de sportschool voor een circuittraining op vrijdag.
Dat beviel mij wel ondanks dat ik toen pas erachter kwam hoeveel spieren je in je lichaam hebt.
Maar de zondag erna weer naar de sportschool met de hele fam haha.
Toen had ik al in gedachten of Roberto de mogelijkheid had om mij te begeleiden en te trainen en dat aan hem te vragen,maar hij was mij voor en vroeg mij of hij mijn personal trainer mocht zijn .
Hij zag er wel een uitdaging in en ik ook.Dus de volgende dag kon ik ook zwaar aan de bak.
Ik heb gebokst ,veel cardio een bodypump les ,met apparaten en gewichten gestoeid en buikspieroefeningen.Ik heb ook een uur lang met Bodie gewandeld.(echt een wereld hond).
Vanaf nu wil ik jullie op de hoogte houden wat ik zoal op een dag doe en hoe het gaat.
Mijn uiteindelijke doel is om mij gezond en fit te voelen ,en daarbij veel af te vallen en volgend jaar slank de zomer in te gaan!!!!!
Een reactie vind ik heel erg leuk want er zullen best wel tijden komen dat ik jullie steun hard nodig heb!!
Tot snel
About Me
My Profile
Archives
Friends
My Photo Album