Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?

Mindflow

• 10/11/2012 - Mindfulness stoppen met roken

Electronische sigaret where have you been....

Nu nog maar twee echte per dag maar er moet niets gebeuren..

Langzaam lurk ik aan mijn electronische nepsigaret..

Het bevredigd voor een deel maar wat is dat voor goedje?

En is het echt nicotine- vrij?

Het lijkt zo echt namelijk, hoewel hij wel te zwaar is om aan mijn lippen te blijven hangen terwijl ik schrijf, das nu weer jammer.

En wie bepaald nou dat het een 'hij' of een 'zij' is, die electronische sigaret?

Ik begin het een steeds saaiere topic te vinden om over te schrijven maar probeer ondertussen Mindfull niet te roken of Mindfull via de electro te roken.

Aandachtig inhaleren, Hoeveel rook neem je tot je en hoe hard trek je aan de filter? Hoe houdt je hem vast? Klamp je je er aan vast of houdt je hem losjes tussen je vinger? Kun je er wel echt van genieten eigenlijk en wat betekent dat voor je?

Wat zegt dat over je eigen leven? Waar staat dat metafoor voor? Interessante gedachten en hier en daar ook misschien wat ver gezocht...wel houdt het me af van het 'echte' roken.

Mindfulness roken en stoppen met roken, er ligt vast een heel marktsegment te wachten. Klaar om betreden te worden. Te delven en om ontdekt en opgegraven te worden....

Comments (0) :: Post A Comment! :: Permanent Link

• 16/10/2012 - De vijver

Vannacht wakker met kramp op de borst, dacht even dat mijn hart stilstond.
Dacht dat minderen en stoppen een mens goed zou doen???
Is ook zo, zeg ik tegen mezelf...dit is stress.
Help, hoe ga ik die stress te lijf?
Valeriaantje maar bij het opstaan, even in meditatie, huis opruimen...verzin, verzin om maar geen loze momenten te hebben.
Nu kan dat nog, straks weer aan het werk...

Kreeg vannacht een helder inzicht dat negatieve beelden in mezelf me naar de sigaret doen grijpen. Ik lag namelijk in bed en zag iets naars uit het verleden voorbij komen...en kreeg accuut zin om te roken...weer dat gevoel doven...
Welk gevoel? Boosheid, verdriet? Vooral naar mezelf gericht? Damn!? Was roken mijn straf toen ik destijds weer begon? Zelfdestructie?
Zo zie je maar weer.....
Blij met het besef...blij met wachten met meteen grijpen naar...het beeld verduren, voelen en realiseren dat het weer weggaat, ookzo het gevoel.
Dat is een besef dat ik wil verankeren...dat het voorbij gaat....echt...
Ik hoef niets te doen, alleen verduren, stilstaan in het moment...en zien wat er is. Even buiten mezelf mezelf observeren......zucht...
Niet vasthouden, niet tegen vechten, het er gewoon laten zijn....en laat het vanzelf los....

Zodra de eenden uit de vijver verdwijnen
laat de vijver hun spiegelbeeld los...
Comments (0) :: Post A Comment! :: Permanent Link

• 15/10/2012 - Vaarwel roken

14-10

Wazig in mijn hoofd, bla, bla, bla.
Besluit is eng, hyper.
Voordelen vasthouden, niet in valkuilen stappen.
Been here before maar het werkte....voor 2 jaar.
Verslavingsgedrag, kijk uit, excuses aandragen bla bla.
Vandaar nu de bla bla in mijn hoofd.
De blabla wil nog terug naar de blabla die sabboteert....
Gezondheid, gezondheid, gezondheid!!!
Ja, het is wel erg!!!
Vies, hoofd, tanden, kanker!!!
Ik ben nog steeds een zuigeling!

15-10

Zitten en roken, het is onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Twijfels ook, twijfels, twijfels, twijfels.
Twijfels over het leven, twijfels over relaties..
Alles wordt nu één grote twijfel.
Nu besef ik dat roken je in de twijfel mag laten, je hoeft niets te ondernemen, uitstel van executie, één grote mist.
In een grote mist gehuld blijven.
Nu is de mist weg. Ik loop door de zon.
De zon is warm, de zon prikt, het leven prikt, ik ben naakt.
Wankel, angstig, rouw.
Belachelijk, dus boos..
Bij twijfels over de liefde, nadenken, dus vertrouwen in oprechtheid, rook ik..
Ik zie het maar onder ogen, langzaam, liefdevol...hoe ik geneigd ben te dempen..en tegelijkertijd vast te houden aan gedachten.
Ik wil durven voelen!!

Ik bouw langzaam af....vandaag 5 gerookt...".zacht zijn voor mezelf ",denk ik..."is dit weer een instinker?", denk ik..
Morgen cold-turkey...
Comments (0) :: Post A Comment! :: Permanent Link

About Me


«  December 2017  »
MonTueWedThuFriSatSun
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Links

Home
View my profile
Archives
Friends
Email Me
My Blog's RSS

Friends

Page 1 of 1
Last Page | Next Page
Hosting door HQ ICT Systeembeheer