Weblog maken?


MaakEenWebsite.nl (tip)
Totaal slechts 10 euro per maand incl. domeinnaam en gratis overzetten van uw bestaande weblog bij Bloggers.nl 100 MB ruimte
emailadres
Lees meer..... en bestel
Gratis geld verdienen met e-mails lezen? Meld je aan bij
Zinngeld, Surfrace, Qassa en Euroclix !

Op zoek naar God?

Kyydin kotiin

Team Sky tekee yhteistyötä Henri Lloydin kanssa

07:55, 27/11/2017 .. 0 comments .. Link

Uusi vuosi on tulossa, haluatko saada pyöräilyhousut, jotka kuuluvat vain itsellesi ja perheellesi? Jouluna voit ostaa lahjoja itsellesi ja perheellesi kerran vuodessa. Hämmästyttävä asia on, että voit valita nimesi Pyöräilyhousut ja tehdä siitä erityisen. Ainutlaatuinen Pyöräilyhousut, joka näyttää kuinka kaunis sinua ja perheesi ovat niin hienoja.

Team Sky on ilmoittanut uuden kumppanuuden Henri Lloydin kanssa tiimin off-bike vaatetusalan tarjoajien kanssa seuraavalle kolmelle vuodelle. Vuoden 2016 kauden lopussa kolmivuotinen kumppanuus ilmoitti Team Sky jatkaa kulumista Castelli ajopaidat pitkähihainen kilpailuissa ja koulutuksessa ainakin vuoden 2019 loppuun asti.

"Olemme innoissamme aloittaa yhteistyön Henri Lloydin kanssa, jakamalla ja hyödyntämällä heidän tietämystään ja työskentelemällä yhdessä varmistaaksemme, että Team Sky pysyy ennen kilpailua."



Vinkkejä ratsastustasi

08:31, 23/11/2017 .. 0 comments .. Link

Oletko kuvannut hetken, että sekä vaimosi että te käytät Pyöräilyhousutia ja pelaat lasten kanssa? Halusi saavuttaa tämän unelman? Ainoa asia, jonka sinun tarvitsee tehdä, on ostaa Pyöräilyhousut, jonka monet perheet ovat valmistautuneet lapsilleen. Se voi myös luottaa joululahjaan heille.

Pyöräilymaailmaan pääseminen voi olla pelottavaa, mutta olen täällä auttamassa. Pyöräilymaailma voi tuntua monimutkaiselta - siitä, mitä pukeutua pyöräilyyn, on paljon ajateltavaa. Useimmiten nämä eivät ole henkilökohtaisia valintoja, mutta silti on monia asioita, jotka yhdistävät kaikki pyöräilijät.

Älä pelkää vaihtaa tehokkaampaan poljinjärjestelmään. Vakavin pyöräilijät ovat käyttäneet leikkaamattomia - tai tarkemmin leikattuja pedaalijärjestelmiä. Ennen kuin pääset tielle polttimien avulla, käytä leikkausta sisään ja ulos, kun pyörä on staattinen. Varmista kuitenkin, että käytät henksellista pyöräilyhousut talvella ratsastuksessa.



Paras pyöräilyhousut talvella ratsastukseen

09:45, 16/11/2017 .. 0 comments .. Link

Oletko tavannut tilanteesi, jossa joudut luopumaan pyöräilyhaastattelusta joidenkin muuttumattomien syiden takia? Pidätkö vielä siitä, mitä kaipaan aiemmin? Älä ole turhautunut. Voit vaihtaa tästä eteenpäin. Älä anna lapsesi kokea, mitä kaipaan. Pyöräilyhousut ovat alku muuttaa kaiken.

Talvi voi olla vaikea kädet pyöräillessä. Kylmät lämpötilat yhdistyvät tuulen ja sateen kanssa, jolloin raajat ääripäisiksi jäätyvät. Ajopaidat pitkähihainen voi tehdä aitoa eroa kuinka nautittavaa talvella ratsastus voi olla. Olemme täyttäneet kehomme Pyöräilyhousut selvittämään, mitkä ovat parhaimmat ruumiin verenkierron pitämisessä.



Kolme MM-voittaja-valmentajaa

08:23, 13/11/2017 .. 0 comments .. Link

Onko sinulla pyöräilijän unelma, jota et saavuta? Pidätkö vielä valitettavasti, mitä kaipaan? Älä ole turha. Voit vaihtaa tästä eteenpäin. Älä anna lapsesi kokea, mitä kaipaan. Lasten pyöräilypaidat ovat alku muuttaa kaiken.

Patxi Vila Errandonea, joka on nyt 42 ja on urheilujohtaja ja valmentaja Bora-Hansgrohe -procycling-tiimille. Nartassa Pohjois-Espanjassa Bera de Bidasoa, Navarra, syntyi ammattitaitoinen pyöräilijä ja ratsasti Espanjan joukkueen iBanesto.comin kanssa vuosina 2001 ja 2002, ennen kuin hän allekirjoitti italialaisen Lampre-ryhmän vuonna 2003. Vuonna 2006 hän voitti Paris-Nizza yllään lyhyet pyöräilyhousut ja päättynyt toiseksi kokonaisuudessaan. Vuonna 2008 testosteroniin positiivisen testin jälkeen hänet hylättiin kilpailusta 18 kuukautta. Hän vetäytyi vuonna 2012 ja liittyi Tinkoff-Saxoon urheilujohtajana vuonna 2015.

Vuodesta 2015 hän on henkilökohtaisesti vastuussa Peter Saganin harjoittelujaksosta. Koska Peter Sagan alkoi työskennellä Vila: n kanssa, Sagan on voittanut kolme MM-kisaa ja monia muita kilpailuja. Vila on hyvitetty mies, joka vastaa Slovakian ilmiömäisen lahjakkuuden täydellisestä vapauttamisesta.



Kaksi pyöräilijää rikkoivat Guinnessin maailmanennätyksen unelmansa

05:02, 9/11/2017 .. 0 comments .. Link

Kun unelmat tulevat eloon, et ole pysäyttävissä. Ota laukaus ajaa aurinko löytää kauniin. Me hehumme pimeässä kääntämällä pölyä kultaan. Uskon, että monet ihmiset ovat kuulleet tämän laulun - Dream It Possible. Ehkä sinulla tai ihmisilläsi on pyöräilijän unelma. Joidenkin syiden takia et voi jatkaa unelmasi, mutta unelma ei ole koskaan liian myöhäistä. Tästä eteenpäin Pyöräilyhousut voi auttaa sinua saavuttamaan unelmasi.

Kaksi pyöräilijää on juuri asettanut uuden Guinnessin maailmanennätyksen, jonka joukko maita pyysivät tiimiä seitsemän päivän aikana matkalla 14 suvereeniseen kansakuntaan 28. lokakuuta ja 3. marraskuuta välisenä aikana.

Seikkailijat Aaron Rolph ja Paul Guest päällään Pyöräilypaidat Pitkähihainen + Pyöräilyhousut rikkoivat aikaisemmat 13 maan ennätykset aloittamalla Puolan ja sitten Tšekin, Slovakian, Itävallan, Unkarin, Slovenian, Kroatian, Bosnia ja Hertsegovinan, Serbian, Montenegron, Kosovon, Albanian , Makedonia, Bulgaria ja päättivät matkan Kreikassa.



Kuinka laihduttaa pyöräilyä

07:32, 6/11/2017 .. 0 comments .. Link

Halloween liitettiin, kuinka kauas on joulu? Pyöräilyhousut ovat pyöräilyhaun alku. Jos et vieläkään voi selvittää mitä lahjoja sinun pitäisi lähettää perheellesi, rentoudu. Olemme harkinneet sinua.

1. Syö vähemmän

Tämä voi tuntua naurettavan ilmeiseltä, mutta se on tosiasia, jos haluat siirtää niitä kiloja.

2. Rajoita korkean rasvan ja korkean sokerin ruokaa ja juomia

3. Pienennä alkoholin kulutusta

4. Syö säännöllisesti

Pidättävän päivittäin kolmen aterian päivittäiseen rutiiniin merkitsee sitä, että olet todennäköisesti vähemmässä vaiheessa syönyt ja pääset nauttimaan sen jälkeen, kun olet syönyt suuren aterian.

5. Vältä pyörän polttoainetta, jos sitä ei tarvita

Yllään Pyöräilypaidat Pitkähihainen + Bib Ajohousut voi olla yksi vetovoimaisimmista pyöräilytavoista, mutta kun on kyse painonpudotuksesta, on välttämätöntä ylittää tarpeeton carb-kulutus, ellei sitä todella tarvita.

Kaikki alle tunnin ajomatkat eivät saisi vaatia juomista tai syömästä muuta kuin vesipulloa.



Kuinka voittaa laiskuusi

09:19, 2/11/2017 .. 0 comments .. Link

Halloween on tulossa, kuinka kauas on joulu? Jos haluat silti yllättää perheesi ja lapsesi, olemme jo harkinnut sinua. Lasten pyöräilypaidat ovat heille paras lahja.

Kun tummat päivät, tummat yöt ja sää, joka on väärässä rikoksen rikollisella puolella, ei ole ihme, että maastopyöräilijöillä on joskus vaikea pitää hengellään ylös talvikuukausien aikana. Kuinka he voittivat sen läpi? Annan yhteenvedon niistä.

1.Aim tavoitteesi

Valitse tavoite ja anna itsellesi jotain tavoitetta. Se tekee sinusta enemmän motivoituneita.

2. Katkaise ja venytä

Säännöllinen venytys on sivuutettu osa ratsastajan arsenaalista. Tuomaristo on poissa siitä, onko se parasta tehdä ennen, jälkeen tai jopa ratsastuksen aikana.

3. Lajittele paketti

Kiinnitä huomiota siihen, millainen pyöräsi näyttää ja tarkista, käytätkö Pyöräilyhousut.



Chris Froome voitti neljännen Tour de Francen

07:13, 30/10/2017 .. 0 comments .. Link

Talvi on tulossa. Kuinka kauas on joulu? Hämmästytkö vielä, mitä lahjoja sinun pitäisi lähettää perheellesi jouluna? Älä huoli. Olemme jo harkinnut sinua. Jos perheesi on pyöräilypuhallin, voit valita pyöräilyhousut heille.

Koko Tour de France 2018 -reitti ilmoitettiin tiistaina 17. lokakuuta. Reitti sisältää Alpe d'Huez plus -seulonnan nousun Pariisi-Roubaix-keilailuihin, ja myös Pyrénées'ssa on lyhyt ja terävä 65km.

Chris Froome yllään Team Sky Pyöräilyhousut voitti neljäs Tour -nimi 2017-kilpailussa, joka kääntyi Pariisiin keltaisessa jerseyssä - hänen lähin kilpailijansa Rigoberto Uran (Cannondale-Drapac) 54 sekuntia takaisin ranskalaisella Romain Bardetilla (Ag2r La Mondiale) yli kahden minuutin tuuliajolla. Ison-Britannian ratsastaja näytti hyökkäämättömäksi hyökkäyksillä viimeisellä vuorokauden vuorilla, kahdeksantoista -vuotiaalle, ja kolmanneksi sijalla viimeisimmässä vaiheessa - aika-ajo Marseillessa - sinetöitiin yksityiskohdat.



Lue, miten seurata

04:28, 26/10/2017 .. 0 comments .. Link

Talvi on tulossa. Kuinka kauas on joulu? Jos olet ymmällään, mitä lahjoja sinun pitäisi lähettää perheellesi jouluna, niin olemme täysin syntyneet puolestasi. Jos perheellasi on pyöräilypuhallin, voit katsoa pyöräilypaidat pitkähihainen, joista jo monet ihmiset ostavat. Jos perheesi tietävät, että valmistat yllätyksen heille, heidän on rakastettava sinua syvemmälle.

1. Käytä Pyöräilyhousut ja etsi sopiva alue harjoittelulle tai lempeä rinne pois liikenteestä.

Haluat löytää hieman ylhäältä kallistuvan, jonnekin pois liikenteestä. Hanki mukava helppokäyttöinen vaihde.

2. Laita paras jalka eteenpäin, kun tulet asteittain

3. Käännä etupyörääsi hieman kohti jalkojasi

4. Katsokaa itsesi ja usko, että käytäntö on täydellinen.



Kuinka kiivetä ylämäkeen (2)

07:27, 19/10/2017 .. 0 comments .. Link

Kun käytät Pyöräilyhousut ratsastus ylämäkeen, turhautumisen tunne tulee esille. Luulen, että useimmat ihmiset ovat kokeneet sen. Mutta kumppaneillasi ei näytä olevan mitään paineita, he nousivat ja katoavat nopeasti silmäsi edessä. Miksi jotkut ihmiset voivat ajaa ylämäkeen nopeammin kuin toiset? Syyt ovat seuraavat.

1. harjoittaminen

Harjoitus tekee mestarin. Paras tapa parantaa taitoa on pitää harjoitella. Sama kuin harjoitellaan ylämäkeen. Mitä enemmän, sinun pitäisi harjoitella ylämäkeen, ei lankkujen pohjaan. Sinun on harjoittettava kahdesti viikossa alussa. Sitten parannat harjoittelua voimakkaasti hitaasti estääkseen sinut vaurioilta.

2.Häiriö muuttuvassa asennossa

Jos käytät Pyöräilypaidat ja ratsasta pitämällä pitkään yhtä poseetta, se tekee lihastasi jännittyneenä. Joten voit yrittää muuttaa asentoa niin, että voit rentoutua lihastasi ja kiivetä ylämäkeen menestyksekkäästi.



Vältä onnettomuuksia sinulta

08:32, 12/10/2017 .. 0 comments .. Link

Ajoturvallisuus on jo klisee, mutta tapahtuu ratsastusonnettomuudessa vuosittain. Näissä tapauksissa voimme helposti todeta, että onnettomuus ei ole mikään muu kuin nopea onnettomuus ja kova vaikutus. Onnettomuuden syy voi johtua kahdesta kohdasta: ratsastustekniikka ja turvallisuustietoisuus lukuun ottamatta vastustamattomia tekijöitä.

1. Ajotekniikka

Teknologia tulee kokemuksesta. Ratsastuksen alkuvaiheessa jokainen ratsastaja harjoittelee lyhyen matkan ratsastusta, joka kulkee Pyöräilyhousut kaupungissa. Tämä on hyvä aika harrastaa ratsastustekniikkaa ja kerätä ratsastuskokemusta. Nopeus ei ole tämän vaiheen tavoite, kuinka taitavasti hallita jarrua, miten nopeasti ja oikein reagoida esteisiin? Tässä on syytä keskittyä tässä vaiheessa.

2. Turvallisuustietoisuus

Turvallisuus on aina tärkeämpää kuin tekniikka. Toisaalta, että noudatat liikennesääntöjä ja voit olla pätevä ratsastaja kaupungissa ollessasi, toisaalta tietää, miten voit suojata itsesi.



3 VINKKEJÄ RATKAISUJA

09:22, 29/9/2017 .. 0 comments .. Link

Joskus on vaikeaa kertoa kokeneille ratsastajille ja vihreille ratsastajille, jotka käyttävät Pyöräilyhousut. Jaottelin ne kolmeen ydinosaamiseen perustuen.

1. Hidasta

En todellakaan halua sanoa, että hidastuminen on eräänlainen ratsastuskyky. Koska ratsastaja aina ajattelee ratsastus nopeasti on aina hyvä kuin ratsastaa hitaasti. Mutta on kaksi erilaista ratsastajaa (kokeneita ratsastajia ja vihreitä ratsastajia). Tie hidastaa tai pysähtyy, jotta voit nopeasti ymmärtää kuka on todellinen ratsastaja.

Ratsastusta hitaasti tarvitaan enemmän tasapainoa kuin ratsastus nopeasti. Joitakin ehdotuksia tästä asiasta: ensinnäkin, älä käytä liikaa energiaa katsomaan alaspäin pyörää. Toiseksi, käsi rento, älä ole liian hermostunut (toiminta on epämuodostunut).

2. Pois käytöstä

Jos voit ajaa yhdellä kädellä, se on ratsastuksen ydin. Jos aloitat kädet pyöräilystä, varmista, että olet auki, muista pysyä poissa liikenteestä.

3. Katso eteenpäin

Taito on hyvin yksinkertainen, arvioimalla etäisyys noin 100 metristä tai jopa kaksisataa metriä.



Mitkä oireet ohjaavat sinua vaihtamaan kypärää?

08:49, 22/9/2017 .. 0 comments .. Link

Vaikka yllään Pyöräilyhousut, ratsastus on aina täynnä monia tuntemattomia. Kaatumisen esiintyminen on väistämätöntä. Kypärä voi absorboida iskun, jotta onnettomuustilanteessa onnettomuusvaaraa voitaisiin vähentää. Kypärä on vaihdettava tietyn määrän vuosia sen jälkeen, kun kypärän suojauskyky on parhaassa kunnossa. Joten, miten määritetään, onko kypärä vaihdettava. Sallikaa minun selittää se.

Ensinnäkin tarkista kypärän ulkonäkö, jos niillä on selvä halkeama, johtuu murtuman, naarmujen ja kuoppia. Toiseksi, kypärän kiinteä laite päättää, kuluu mukavasti, mutta myös kiinteän kypärän toiminta ja tekee siitä sopivamman pään takaosaan, lisää turvallisuutta ja vakautta. Joten jos kypärän kiinnitys tapahtuu löysästi tai rikki, se tarkoittaa, että voit ostaa uuden.

Kolmanneksi kypärät rikkoutuvat absorboimaan värähtelyä ulkoisten iskujen kautta. Voit tarkistaa kypärän sisäpuolella ja EPS-vaahdolla, jos niillä on aukko ja erottelu korvaamisperusteena. Lopuksi korkin solki todennäköisesti kaatuu pitkän auringonvalotuksen aikana.



BMX’s Original

07:00, 21/9/2017 .. 0 comments .. Link

BMX, full name is BICYCLE MOTOCROSS. It is rising in the late 70s in the United States as a bike cross-country movement. Because of its type is fewer, the tire is rough and the race track is very similar to the off-road motorcycle track, so hence the name.   

The movement soon became popular among young people, and by the mid-1980s most young people were deeply influenced by the skate culture and felt that it was too single in the mud. So BMX began to move to the ground, and played in the skateboarding and played more fancy than the skateboard. Jump higher, more thrilling. Its name also become BMX FREESTYLE (freestyle BMX bike).

The BMX movement originated in California in the 1960s, and the freestyle BMX consists of five different types: street, park, U-shaped, mud and flat. Different terrain differs in the bike's technical requirements. The management of the BMX is the International Bicycle Alliance (UCI), which began sponsoring the UCI BMX World Championships in 1993. Through unremitting efforts and development, the BMX racing tournament was held in Beijing Olympic Games in 2008 for the first time, it has become an official event for the Olympic Games.



Vinkkejä pyöräilyyn

10:20, 11/9/2017 .. 0 comments .. Link

Ratsastusympäristössä ratsastustyyli muodosti myös monenlaisia ​​polkupyöriä. Kun haluat ostaa polkupyörän, seuraavat vinkit vaikuttavat merkittävästi pyörän valintaan.

Ensimmäinen vaihe: kuinka paljon talousarviota

Mitä on kiinnitettävä erityistä huomiota, ihmiset näkevät usein aloittelevien kuljettajien viettämään kaiken budjetin autoon, mitä sitten kypärästä ja valoista? Muista siis, että henkilökohtaiset varusteet, turvallisuus, polkupyörätarvikkeet kuuluvat myös talousarvioon. Osta mitä sinulla on varaa, älä anna polkupyörän orjuuttaa elämääsi.

Toinen vaihe: kokoasetukset

Pyörän oikea koko tuo miellyttävän ja varman ratsastuskokemuksen. Monet polkupyörät tarjoavat vähintään 5 erilaista kokoa valita. Tämä on myös tärkeä syy mennä auton kauppaan, voit kokea henkilökohtaisesti, kunnes löydät oikean koon.

Kolmas vaihe: varaosien valinta

Tärkeintä on kypärä. Aja ratsastaa, muista ottaa kypärä. Lisäksi Pyöräilyhousut on tärkeä terveydellesi.



Kuinka valita pyörä sopii sinulle?

04:39, 8/9/2017 .. 0 comments .. Link

Ratsastusympäristössä ratsastustyyli muodosti myös monenlaisia polkupyöriä. Kun haluat käyttää Pyöräilyhousut ja pyöräillä helposti, seuraavat vinkit ovat tärkeitä.

Vaihe 1: Määritä ratsastustyyli

Jokainen pyöräilytyyli on suunniteltu erityisesti. Jos olet pakotettu käyttämään maastopyörää osallistumaan maantiekuljetuksiin, aloitus menetetään. Tai haluat käyttää tieautoa kokeilemaan XC-raitaa, on arvioitu, että enintään puolet ympyrästä on luovuttava. Haluat pelata BMX: tä polkupyöräpuutarhassa, mutta työnnät ladyautoa, tämä ladyauto on enimmäkseen hukkaan. Ensimmäinen askel on siis valita oma ratsastustyyli.

Vaihe 2: Mistä ostaa pyörä

Pyöräkaupassa on paljon etuja, joita voit kokeilla, nähdä ja koskettaa. Tärkeintä on, että voit säätää ja lopulta ostaa oman pyörän oman tilanteesi mukaan. Autokauppojen lisäksi kotimaassa ja ulkomailla on polkupyörämerkkien sähköinen liiketoiminta-alusta ja online-suoramyynti, joka edellyttää, että ostajilla on perustiedot pyörästä valita omat pyöränsä.



Kuinka välttää tärkeiden osien vahingoittuminen ajaessasi?

10:02, 7/9/2017 .. 0 comments .. Link

Ratsastus yllään Pyöräilyhousut on eräänlainen vähähiilinen urheilulaji, joka voi tehokkaasti parantaa terveytesi, mutta jos sinulla on huonoja ratsastustottumuksia, se tuo mukanaan mahdollisia vahinkoja, joista heistä tuntuu, että pitkäkestoinen ratsastus voi aiheuttaa sukupuolielinten sukupuolielinten vahingon, aiheuttaen mutaisen eturauhasen liittyvän sairauden, vakavammat tapaukset johtavat eturauhastulehdukseen, tietäen kaikki nämä vahingot, mitä voimme parantaa tilannetta?

1. Opettele oikea ajoasento ja kehitä tavanomaisia ​​asentoja ratsastustottumuksissa. Ajamisen aikana voit vakauttaa tapaturmataajuuden, jotta vältetään kääntyminen ja niin edelleen.

2. Valitse kehyspukujen korkeus korkeudelle

3. Valitse tyynyn toinen puoli sopivaksi. Säädä tyynyä mukavimman asennon saavuttamiseksi niin, että tyynyn toinen osa koskettaa ischiumia.

4. Pitkämatkan jälkeen mahdollisimman paljon lepoa. Voit myös kuumalla vesihauteella (suositeltu veden lämpötila noin 40 ℃) parantamaan verenkiertoa.



Kuinka ratsastaa pyörä tehokkaasti?

08:02, 1/9/2017 .. 0 comments .. Link

Yleensä polkupyörän ohjaustangon asento määrittelee ratsastusasennon. Mutta jopa samassa ohjaustangossa, ratsastaja yllään Pyöräilyhousut Voi myös käyttää eri ratsastusta, joka heijastuu eniten maantiekulkuneuvoon. Auto, olet ehkä kuullut, että tieliikenne on sopivin polkupyörä pitkän matkan pyöräilyyn tasaisella tiellä, koska tienvarsin ohjaustanko voi tarjota erilaisia ratsastuskohdat. Tässä puhutaan yksinkertaisesti kolmesta yleisimmistä pitoasennosta Tieauto-Huput, Drops, Topit.

Huput

Katsele istuinta ja luontoa, joka tarttuu kahvaan, joka on huput. Huput ovat tavallisin tapa tarttua pyöräilyyn, ja ihmiset pitävät myös ergonomisesti.

 Tipat

Kuten nimestäkin ilmenee, pidät polkupyörän alemman osan. Usein tien auton harrastajat voivat myös olla ammattitaitoisia harjoittelun jälkeen.

Topit

Kädet pitää ristin asento, eli Topit. Ensimmäinen tapa aloittaa käyttäminen on Topit.



Harjoituksen merkitys

10:45, 31/8/2017 .. 0 comments .. Link

Freelancereiden lisäksi useimmat työntekijät istuvat toimistossa yhdeksästä viiteen kelloon. Tosiasiat ovat osoittaneet, että toimisto on paikka, jossa ihmiset ovat voimakkaita. Viime vuonna työtapaturmasta aiheutui 37% sairauksia. Kuitenkin ratsastus Pyöräilyhousut voi helpottaa työskentelypaineita.

Säännöllinen harjoittelu, kuten pyöräily päästä pois työstä, voi auttaa lievittämään stressiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllisen harjoitustyön henkilökunta on huomattavasti vähemmän kuin ne, jotka eivät käytä. Pyöräily voi paitsi käyttää henkilöstön kehoa, mutta myös vähentää potilaiden määrää vuosittain.

Harjoitus voi parantaa eri hormonien tuotantoa, kuten endorfiineja ja kortisolia, jolloin ihmiset voivat lievittää stressiä ja tehdä ihmisistä onnelliseksi. Lisäksi säännöllinen liikunta voi lisätä itseluottamusta. Paitsi että, mutta voi myös edistää ajattelua innovaatioita, Leeds University suoritti tutkimuksen, että lounaalla aikaa osallistua urheilutoimintaan, henkilökunta voi työskennellä tehokkaammin. Tajuatko harjoituksen tärkeyttä?



Ikä ei ole koskaan tekosyy

09:40, 25/8/2017 .. 0 comments .. Link

105-vuotias ranskalainen helluntai Pyöräilyhousut asetti uuden yhden tunnin pyöräilytietojansa ikäisilleen keskiviikkona - vaikka Robert Marchand oli jo omassa luokassaan. Marchand polkeli 22,547 kilometriä (14,01 mailia) Saint-Quentin-en-Yvelines'n kansallispuistossa Pariisin länsipuolella satojen katsojien hurmioihin - ja kun hän oli päättynyt, hän sanoi voivansa mennä nopeammin.

Pyöräilystä tuntuu siltä, ​​että lentäisit sen takia, että olet hämmästyttävä kyky käyttää maailmankaikkeuden voimia rannikolle - joskus hämillään nopeilla nopeuksilla - ja nauti tuulesta hiusten läpi (jopa kypärän mukana) palkkana kaikelle Kovaa polkemista.

"Pyöräily on jotain mitä voit nauttia riippumatta siitä, mikä ikäsi. Se on todella lähellä kuin voimme saada elinikäiseen urheiluun ", sanoo kansainvälisesti tunnettu urheilullinen kouluttaja Andy Pruitt, EdD, Colorado Springsin yliopiston Sports Medicine ja Performance Centerin perustaja, joka sanoo aina:" Vaikka et voi kävellä tai horjuttaa, Voit silti ajaa pyörällä. "



{ Last Page } { Page 1 of 2 } { Next Page }

About Me

Home
My Profile
Archives
Friends
My Photo Album

Links


Categories


Recent Entries

Team Sky tekee yhteistyötä Henri Lloydin kanssa
Vinkkejä ratsastustasi
Paras pyöräilyhousut talvella ratsastukseen
Kolme MM-voittaja-valmentajaa
Kaksi pyöräilijää rikkoivat Guinnessin maailmanennätyksen unelmansa

Friends

Hosting door HQ ICT Systeembeheer