Als je een mening, standpunt of theorie verdedigt,

wat verdedig je dan werkelijk?

Een theorie of een onzeker zelf-gevoel?

Als je heel diep in dat zelf-gevoel kijkt,

zul je ontdekken dat er helemaal niets is

wat verdedigd hoeft te worden.

(Nin Sheng)

Waarom zou ik het zelf schrijven als iemand anders dat heel goed kan???

Take a break!

In today’s hyperbusy world, most people don’t take real breaks. “We are poisoned by the hypnotic belief,” writes Wayne Muller in his inspirational book Sabbath, “that good things come only through unceasing determination and tireless effort—and so we can never truly rest..”

It is a myth that we’ll only succeed “through unceasing determination and tireless effort,” of course. Olympic athletes must rest or they get hurt. Fruit trees forced to produce for more than one season lose their ability to bear fruit. And parents can slowly develop sleep debt so deep and burnout so profound that we are left too exhausted to function.

Today, lay down. Take a nap. Goof off a little. Stop to chat. All in the name of greater productivity—and happiness.

© 2011 Christine Carter, Ph.D.

mag de kerk best van zich laten horen. Uit de preek van Adri op 26 juni 2011

Hij zegt ook: Jezus preekt tegen oppervlakkigheid, niet al te veel bezig zijn met weer een nieuwe smartphone, maar vooral met discipelschap: dit zit 'm vaak juist in de kleine dingen, maar het toont een warm hart voor de ander. De kerkelijke kleur is nu groen, het is een tijd van verwerken, een tijd om na te denken over wat er zich in het begin van het kerkelijk jaar allemaal heeft afgespeeld (ie Kerst, Pasen, Pinksteren etc). Maar bovenal is het de kleur van HOOP.

Turn off your cell phone—really and truly, totally off—for several hours today.

Technology can be addictive, and it can change the core of who we are as people. Researchers believe that when we are over-connected to technology (including our email, the Internet, and our cell phones) we can become more impatient, impulsive, forgetful—and even more self-centered. These qualities do not make us happier people or better parents.

Disconnecting from technology can help us reconnect with who we really are, what is truly important to us, and what really makes us happy.

© 2011 Christine Carter, Ph.D.

Gewoon eenvoudig leven, goed zijn, niet alles willen hebben, niet jaloers zijn, niet zagen en klagen, maar helpen, meedoen, troosten, 'n zieke bezoeken, erbij zijn als een ander je nodig heeft, je moe maken voor anderen, in een fauteuil in slaap vallen, samen eten en drinken ... en dit alles niet omdat het moet of omdat 't ernstig is, maar omdat je er zin in hebt,omdat je mens bent, medemens, omdat je leeft.

Ken je het gevaar, dat je in deze tijd bedreigt?

Je leeft in een eeuw van HET NUTTIGE! "Waar dient het voor?", zo vragen de mensen. "Welk nut heeft het, wat brengt het op?". Men berekent kostprijzen, de efficiency en de productie. Men is bezig. Men heeft 't druk. Men is overbelast. Men rekent. Men heeft geen tijd, men rekent. Er moet geld uitkomen. En men vergeet dat de schoonheid van het leven te vinden is in momenten dat men niet rekent, dat men gewoon mens is, dat men gewoon eenvoudig en tevreden leeft.

De mensen leven steeds langer, maar worden niet steeds vrolijker. Ze beginnen te werken om te leven en tenslotte werken ze en vergeten te leven. Ze hebben er niets van begrepen. Ze menen nog altijd dat het geluk van een mens erin bestaat: veel te hebben, weldoorvoed te zijn en lang te leven. Hoe kan men in een tijd met zoveel wetenschap zo dom zijn. Verdedig je. Je bent geen machine gemaakt voor een bepaald doel. Je bent méér dan je functie, méér dan je beroep, je vak of je werk. Je bent op de eerste plaats 'mens', om te leven, om te lachen, om lief te hebben, zomaar om een 'goed mens' te zijn.

EN DAT IS HET ENIG BELANGRIJKE OP DEZE WERELD!!!

Uit: "Menslief, ik hou van je" van Phil Bosmans

dit is een dag om lief te hebben

Een uur en een dag om lief te hebben

Een dag en een leven om lief te hebben

O er is zoveel

(Toon Hermans)

What's wrong with right now, unless you think about it?

(Bob Adamson)

... en je zomaar loopt te fluiten

en de hemel helder blauw is

en je voelt dat dat voor jou is

denk dan aan die ene Man

die voor jou op aarde kwam.

Ok, de zon schijnt vandaag niet, het miezert. Maar misschien is het juist dán belangrijk om hieraan te denken.

Ik ben er deze week achter gekomen dat er in het midden van de maand ALTIJD een volle maan is. Aan de ene kant wel te begrijpen, een maand is afkomstig van de stand van de maand, maar ik heb me nooit gerealiseerd dat hij/zij altijd vol is halverwege een maand. En dus klein aan het begin/einde van een maand.

Wat is onze planeet toch mooi.

Take note of one great thing that has happened to you this week, and share it with a friend.

When you have good news, share it, because the sharing will make you even happier. This is Savoring 101: Positive emotions are amplified when we share them with others.
Telling someone about something positive that happened this week will also make you more likely to remember the happy event.

More benefits to not keeping quiet: Sharing something positive that happened to you today will also make those around you happier. Positive emotions like joy and excitement, like all emotions, are contagious. So don’t hold back—go ahead and broadcast your great news!

Van de mailing van Raising Happiness, 11 mei 2011

De Geschiedenis van de spruit:

Spruitkool, ofwel spruitjes, wordt tot de kruisbloemingen gerekend, het geslacht Brassicacea, de koolachtigen. De officiële Latijnse naam is Brassica Oleracea Gemnifera.

Al in de tijd van de Romeinen werden spruitjes gegeten. Zij namen het mee naar België.
In 1821 worden spruitjes voor het eerst genoemd in een teelt. Dat is bij een boer op het land vlakbij Brussel, vandaar de Engelse naam Brussel Sprouts. Vanuit België werden spruitjes gebracht naar Nederland, Engeland, Frankrijk en Duitsland.

De belangrijkste teeltgebieden in Nederland zijn : Zuid-Holland, Zeeland, Flevoland en Groningen.

Aan een spruitenplant van wel 1 meter lang kunnen wel meer dan 80 spruitjes groeien.
Het zijn supergezonde vitaminebommetjes.

Spruitjes lijken sterk op witte kool. Ze zijn als het ware minikooltjes.

Je kunt spruitjes het hele jaar door kopen, maar het lekkerst zijn ze tussen de herfst en het vroege voorjaar. Met kerst zijn er de meeste spruitjes.

Spruitjes zijn gezondheidsbommetjes waarbij de gezondheidsaspecten door wetenschappelijk onderzoek is aangetoond. Enkele studies daarin van de gezondheidsaspecten van spuiten zijn:

• Spruitjes bevatten veel vitamines A, B1, C en de mineralen kalium, magnesium en fosfor. Ook hebben ze een hoog gehalte aan vezels die goed zijn voor de darmwerking. Het gehalte aan vitamine C is ongeveer het dubbele per 100 gram dan dat van sinaasappelen.
• Spruitjes bevatten, evenals andere koolsoorten, ook de stof sulforaphane glucosinalaat. Deze stof zorgt ervoor dat je lichaam enzymen aanmaakt die schadelijke stoffen in je lichaam uitschakelen.
• Spruitjes zijn een goede bron van foliumzuur, vitamine B11 complex, dat aanbevolen wordt voor zwangere vrouwen.
• Vitamine C in spruitjes zorgen ervoor dat je huid langer jong blijft.

Genoeg redenen dus om spruiten te eten. En om deze blog te lezen!